アロマセラピスト養成コースの新しいクラスがスタートしました。
プロになるためのカリキュラムに沿って、アロマセラピーの基本から時間をかけて学んでいくコースです。
今日は初回のレッスン・・・ということで、精油とは？ アロマセラピーとは？・・・そしてホリスティックアロマセラピーとは？ 注意事項など基本的な内容からスタートです。
初回のレッスンでは、テキスト、アロマライト、ラベンダーの精油をお渡ししています。
私も生徒として国立校に通っていた頃、精油について学び、新しい精油を手にするたびに、わくわく
と大切に持ち帰ったことを思い出します。
新しい生徒さんもわくわくと精油をお持ち帰りになりました。
ラベンダーは、最初の１本にふさわしい精油。いえ、これしかないでしょう～？と言えるような意味を持つ精油ですね～。１週間、どうぞラベンダーの精油と仲良くお過ごしください。
そんな我が家も、今日は初心を思い出してラベンダーでのアロマバスでした。
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我が家では、使い終わったフローラル水のスプレーびんをきれいにして、いろいろな精油でルームスプレーを作っています。
常に５～６種類、作ってあって、お部屋の浄化に、消臭に、アイロンがけに、聖夜のブラッシングに・・・と大活躍。深いブルーのびんはお気に入り。
お気に入りのものがあると、幸せだなって思います。
生徒さんは、このブルーのびんにちょこっとお花をいけたりするそうで、それも素敵
使い終わった精油の小瓶からも、まだまだいい香りがします。玄関の収納の中にそんな小瓶が並んでいます。窓辺にも並んでいますヨ。
あなたにとっての心地よいもの・・・上手に生活に取り入れるだけで、やさしくなれたりする。ふっと自分を取り戻せる時間が増えるのかも～しれませんね。
好きな香りと音に包まれるだけで、呼吸が深く、おだやかになれるから不思議。
やさしい人のまわりの空気は、やさしいね。
やさしい空気の中にいると、やさしい気持ちになれるね。
きっとアロマセラピストさんもその卵さんも、クライアントさんも・・・ただそんな時間が好きなのかなって思います。
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結婚式を挙げてからちょうど３年がたちました。
入籍の日とはずれているんですけれど、結婚式当日は私たち夫婦にとって忘れられない日です。
←ブーケをきれいに加工してもらったものを部屋に飾っています。
見るたびにその日の気持ち、思い出します。
今日は、夫婦で映画「容疑者Ｘの献身」を観て、外で食事をしてきました。ふだんは聖夜と一緒にでかけることが多いけど、たまには・・・デート気分で。こういう時間も大切だな～と思います。
今日はお祝いにお花もいただいてしまいました。やさしい気持ちをありがとうございました～。
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今日は宅配便でお野菜が届く日。
隔週でお野菜のセットが届きます。
何が入っているかは、箱をあけてのお楽しみ 
おいしい野菜があれば、料理はシンプル。
大根も新鮮な葉っぱつきで届きます。
大根の葉が届くと、よく作るもの。細かく刻んで、ごま油でさっといためた後、甘辛く味をつけます。ほんの少したかの爪でピリッとさせて、今日はえごまを加えました。
これがたきたてご飯にぴったり。納豆との相性もGOODです。
さつまいもが届くと、ほぼ必ずといっていいほど焼き芋を作ります。オーブンで、低めの温度でじーっくり焼くと、甘みが増します。
聖夜も大好き。甘い匂いがお部屋に漂いはじめると、オーブンの前に寄って来ますよ。
届いた野菜を見ながら、食べる順番、メニューを考えるのも楽しいひととき 
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雨の中、女３人で銀座で待ち合わせ。我が家からは地下鉄で新橋まですぐです。
活水料理 やまと 銀座店へ。ビルの中と思えない和風なつくり。
お弁当懐石ランチは、まず、生湯葉、汲み上げ豆腐から。
次に・・・
←つぼ？とも思える黒い器が出てきました。
三段重ねになっていて、中からきれいな品々が・・・
珍しいところでは、利休麩がおいしかった～。
煮物の味も私好み。
そして、炊き込みご飯と赤だし、あんみつまで。大満足 
テレビでチェックして、つれてきてくれたＭさん、Ｎさんありがと～。
それから、カフェへ。ラッキーなことに広々したソファー席に通してもらいました。
←こんなスィーツとハーブティーを注文。
おしゃべりは尽きず、時間のたつのが早いこと。
帰りに、うわさのＨ＆Ｍの前を通りかかると、行列が途切れていたので、中をのぞいてみることに。
おお～、人がいっぱい。レジや試着も行列。
今日はお買い物の予定もなく、１階から３階までぶらっとまわって外にでました。
久しぶりに銀座を楽しんだ一日でした。
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各スクールで行われている自由研修会。
母校国立校の自由研修会に参加させてもらいました。
「心、からだ、魂、元気いっぱい」というテーマ。実習は、全身スペシャルトリートメントの足部分。
講師はＮ子先生。参加は６名。
Ｎ子先生の体験談を聞かせてもらって、夫婦で仲良くしていく「コツ」を教えてもらいました。自分の体験から学ぶこと。相手の気持ちに寄り添うこと。そして、自分のはまりやすーいところを認めて（受け入れて）上手に切り替える。＝同じことを繰り返さない。具体的に気をつけていることなど。
とっても楽しい研修会でした。
足の実習は、反射区
を刺激してもらって、いた気持ちいい～心地よさ。ペアを組んだＭ先生の施術、極楽～でした。
定期的に、こうしてスキルアップできるだけでなく、心のお話を聞けることがとても嬉しい～
どこまでも素敵に成長できたらいいな～。
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← 主人の実家のそばで売られている「たまり」
母が送ってくれました。
この「たまり」・・・私の好きなもののひとつ。
きゅうりや大根などの野菜を漬けると美味しいのです。野菜を薄切りにしてさっともんでもいいし、一口大に切って数時間漬け込んでも。
レシピも一緒に送られてきて、焼きおにぎりにも・・・ということだったので試してみましたよ～。
ご飯に混ぜておいて、おにぎりににぎってから、焼く。
ただ、それだけなのに、美味でした～
これからしばらくは、「たまり」をいろいろ楽しみたいと思います。
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人には、身についた癖があります。考え方の癖、生き方の癖。
先日、主人の両親からいただいた大きな愛に、「あ～こんなにしてもらっては申し訳ない。」と思った私。申し訳ないという思いが強いと、それだけで心を沈ませてしまうことを体験しました。
「わ～、ありがとうございます～。」といっぱい喜んで、素直に感謝して。
その感謝を行動や言葉、思いで伝えていく・・・
そんな単純さ、素直さ。
そのほうがきっと両親は喜んでくれるんですよね。
愛を素直に受け取ること、あまり上手ではなかったんだと思います。自分の力でがんばるのが結構好きだったりして。こういうのも、癖と言えるんでしょうね。
がんばりすぎはかわいくない。今回、もっとやさしく、単純に素直に生きていいなって思ったのです。
単純に、素直に、主人の両親の愛に包まれてみよう～。
それだけで、ふわっと心がやさしく、らくになりましたよ～。
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定期的に参加させてもらっているトリートメントのスキルアップ研修。
今回は、ホットストーンの研修に行ってきました。バージョンアップしたホットストーンの全身コースがトリートメントメニューに加わります。その名も スペシャルホットストーン 
・・・あたためたクリスタル＋フェイシャル用ブレンドオイルでのお顔の施術が加わって、これからの季節にいいですね～。
実習後、他のセラピストさんから
「やせた～？」と聞かれました。
「かぜひいてたので、やせたのかも～？」と答えたおとぼけな私。
あとで冷静になってみると、やせたわけではなかったようで、ホットストーンフェイシャルの結果がお顔にあらわれていたようです。フェイシャルメニューにあるリフトアップ後の持ち上がり感とは少し違って、余分なもの（水分や老廃物）が流されてスッキリ～とした感覚に感じたのですが・・・。
今日は早速家族にさせてもらいました。今後、セラピスト同士でも試してみたいと思っております。わくわく。
10月中は準備期間とさせていただき、11月からスペシャルホットストーンの予約をお受けいたします。
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お仕事の研修で、長野へ。
冷たい澄んだ空気が心地よいこと。山の木々も色づいて、自然の美しさに目が奪われます。
そして、川の流れ・・・水の音って、なんだかなつかしい。落ち着きますね～。
秋はさみしいという方もいますが、私は秋も好き。
私たち夫婦の誕生日もありますし、結婚式を挙げたのも秋。
美味しいものもいっぱいあるしね～。
美味しいもの・・・といえば、ちゃんと報告をしておきましょう。
朝食をフルーツとお水だけ～は、私には難しいです。栄養のバランスが偏ってしまうみたいで・・・。朝、胃がもたれてるときはよいですね～
そんな風でしたので、柔軟にそのときの自分の体調に合わせてあげるのがベストかな。
朝、あんまり食べられない主人にはいいみたいですよ～。人それぞれですね。
自分の心と身体がいい状態でいられるように、自分に気持ちを向けてあげることが大事だなって思いました。
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昨夜のクライアントは主人。メニューは、ホットストーンセラピー。
お部屋は暗めにして、ヒーリングミュージックの中・・・適温にあたためた石（クリスタル）を身体にのせつつ、オイルトリートメントも組み合わさったぽかぽかメニュー。
すやすや・・・うとうと・・・夢心地だったようです。
主人にホットストーンをした後の、私の小さな楽しみ 
もう一度お湯を適温にととのえて、石をあたためなおして。
今度はベッドの上に自分が横になります。
チャクラや臓器の上に、ぽかぽかの石を並べてもらい、ホットストーンタイムを楽しみます。
冷えていた部位がぽかぽかしてきて、やっぱり夢心地。あたためたクリスタルの心地よさは、なんともいえません～。
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風邪を心配してくれた皆様、ありがとうございます。
元気です！ たま～に、コホッと出ますが、もう大丈夫。
来週からは通常通り、お仕事をさせていただきます。大好きなお仕事ができるって幸せ。ふつうに生活ができるって幸せ。
お天気がいいので、ゆっくりと歩いてきました。無理しないように・・・ね。
お散歩の途中、橋の上から下を見ると、
川・・・ではなくて
線路です。
線路脇の草花からも秋を感じます。
かわいい東急池上線が走っています。
３両編成。車掌さんは乗っていなくて、ワンマン（運転手さんのみ）
国道や商店街から、道を一本中に入ってみると、意外とのどかな風景。
それから、驚くのは、普通の公園以外に、ちっちゃなスペースの公園がたくさんあること。
東京なんだな～って改めて感じます。
こちらは、７階からの夕焼け。
ベランダではなく、玄関側です。
窓の灯りが点々と見えて
そこには、それぞれの人の営みがあるんだな～とふと思ったりして。
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つい先日、自己ＰＲを書けない～と困っていた主人。
「自分の長所を５つあげてみて～」のリクエストに、主人・・・言葉が出ず・・・ 
「じゃ、自分の短所だったらあがる～？」のリクエストには、すらすら答える主人。
でも、その後、長所を５つ頑張って並べてくれました。主人らしい・・・その言葉の素直なこと。（内容は内緒～です。）
「そんな、自分らしさが伝われば、それがＰＲなのではないかな～？」
でも、自分で自分をＰＲするのは慣れないようで、やっぱりお困りでした。
日本人らしい～と言えるかもね。
謙虚さが美徳・・・というよさももちろんあると思います。
そこで、私が主人に、主人のＰＲをしました～。
自分で自分のよいところを見つめるよい機会になったのではないかな～？ ふだんはそういう機会あまりないですものね。
写真は、我が家のベランダから見えた空。
肉眼では、離陸した飛行機が小さく見えたんだけど・・・
この空は、遠くにいる大切な人たちともつながっている空。
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プロ養成コースが新規にスタートします。
●開講日時 １０月３１日（金）１４：００～ 毎週金曜日午後クラスです。
●募集人数 ４名まで（あと３名）
●コース内容
プロのアロマセラピストを養成するコースです。（基本科 全36回 研究科 全39回）
アロマセラピーの知識は初めての方からスタートできます。
詳しい内容については、たんぽぽＨＰにてご覧ください。また、必要な方には資料を郵送させていただきます。
●ガイダンス
プロ養成コースについては、事前にガイダンスとして、コース内容等ご説明いたします。
ガイダンスは無料、45分程度です。ご希望の方は、ご予約の上、たんぽぽまでお越しください。遠方の場合はご相談ください。
コース内容についてご理解いただき、お気持ちが変わらない場合のみ、申込みをお受けしています。
●お問合せ
興味のある方は、お気軽にお問合せください。
アロマセラピー たんぽぽ 竹田恭子
ＴＥＬ ０３－３７８６－０３７１
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風邪をひいてしまった私。
皆様のやさしい言葉に甘えさせていただいて、自宅でゆっくり身体を休めています。
もう少しで、元気100％復活できそうです～。
うっかり風邪をひいてしまった要因は・・・？
薄着でお散歩に出てしまったこと。
心の状態でエネルギーダウン
させてしまったこと。（反省はいいんだけど、反省しすぎは違うんだよね～。過ぎたるは及ばざるがごとし！ってね。）
の２つかな～？
心と身体ってつながっているし、心と身体両方元気が一番～
ってつくづく思います。
家族にも迷惑かけますしね～。
昨日の夕食は、味噌仕立て、ちょっぴりピリ辛のお鍋で、身体の中からほっかほか～。
今日もなにかほっかほかメニューをいただくことにします。
皆様も、どうぞお身体ご自愛ください
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試験中だったり、ちょっと試験お休み中だったりする生徒さんたちに
ぜひ見てね～なのが、コチラ
た・・・楽しい。
そしてシンプル～。
覚えられそう～。
・・・なんて思えそう・・・ね
焼津のアロマセラピスト、ホーリーエちゃまのblogです。
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誰かにアドバイスするとき・・・
やさしくありたい。愛からの言葉でありたいね。
そこに寄り添う気持ちがあるかしら
その方を思いやる気持ちがあるかしら
誰かにアドバイスするとき・・・
今は、言葉はいらなくて
ただ、見守る時期かもしれない
そっと・・・
誰かにアドバイスするとき・・・
自分でもその言葉を聞くようにしています。
ほーんと、不思議
自分が聞く必要がある言葉。
プロ養成コースのレッスンを初めて持たせていただいたとき、
私自身がもう一度、プロ養成コースのレッスンを受けているかのようでした。
生徒時代に教わったことが、今一度深く自分の中へ入っていく。
あ～、実はあのとき先生はこういうことを言っていたのね～、深いわ～・・・とうなずいたり、嬉しかったり。
なんて素敵なプロセス。
「アロマのレッスンって、深いんですね～」
という言葉をいただくことがあります。
本当にそうですね～。
そんなレッスンに通うのなら、ぜひ深く味わって楽しまれてみてくださいね。
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最近、とある会社に資料請求をしました。
送られてきた封筒の中に、あってはならないミスが～。入っていてはいけない書類が我が家に届いてしまったのでした。
主人が電話してくれました。
ミスをしたであろう担当者にこっそり教えてあげようと思ったらしい。相当しかられるんではないか～？と心配になって。
ところが、そんなときに限って、担当者がいないので、他の方に事情をお伝えすることになりました。
そうしたら、すぐです。責任者の方から折り返し電話で謝罪が。
そして、書類を受け取りに飛んできました。菓子折り持参で。
なんだか、悪かったかな～・・・？と私。
でも、主人は連絡すべきことだったのだから、よかったと思っているよ～と。
そうだね。
責任者の方も言い訳なしでした。起きてしまったことは事実なのでと。
ていねいな謝罪と対応、ありがとうございました。
ということで、なぜか菓子折りをいただいてしまった我が家なのでした。
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東京でも咲いていますよ～キンモクセイ。
この季節の散歩の楽しみ
キンモクセイさがし。
ふわ～っといい香りがただよってきたら、きょろきょろ・・・
キンモクセイさがしを楽しんでいます。
いつもはそこにあることがわからないけど、公園やお庭、いろんな場所に植えられていて、愛されている木なんだな～と実感します。
すごーく立派なキンモクセイの木を意外な場所に見つけたりすると、ちょっぴりお得な気分。
聖夜もまっくろつやつやお鼻をくんくんさせながら、お散歩
しています。
ある日の夫婦の実験
「聖夜に行く先を任せたら、どこに行くのか？」という小さな疑問。
どこか目的地が最初からあるわけではないらしく、気ままにあっちに曲がりこっちに曲がり・・・。なんとなーくこっち。気になるにおいがするからこっち・・・そんな風に見えました。
意外なコースどりに、意外な楽しみを発見したものの
きりがないので、途中で実験を断念。
時間のあるときに、もう少し実験してみようと思った夫婦です。
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たんぽぽでのフェイシャルの自由研修会に、セラピストさんたちが集まりました。
今月はトリートメント実習のスキルアップが目的。
はじめに少しだけハーブティーで落ち着いていただいたら、あとはトリートメントタイムです。
トリートメントベッドにタオルを準備して、オイル等を出して、順番を決めて・・・交代でフェイシャルのスタート。
フェイシャル認定済みの方は、スキル維持＆アップが目的。
試験前の方は、もちろんスキルアップが目的。
アドバイスを聞いて
、手を動かしてみる。手を見てまねてみる。自分のお顔でタッチ
を体験してみる。となりのアドバイスに、ちょっと横目でやっぱり手の動きを見る。気づいたことは、お互いにもアドバイスしあう。
いいところはどんどんまねしてくださいね。
足りないところは教えてください。
楽しく学んでいただけたかな～。少しでもスキルアップしていただけたら嬉しい。少しでも元気になっていただけたら嬉しい。
セラピストだって、疲れることはある。凹むこともある。悩むこともあると思う。
今日はなーんにもお聞きせず、
「大丈夫～」「元気になってね～」と心をこめて、トリートメントの輪に加わらせてもらいました。
今日もありがとうございました。
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私たち夫婦にも、それぞれ年金特別便の封筒が届きました～。
私の場合、国民年金、厚生年金、共済年金・・・と３種類。
実は、少し前に、社会保険事務所に行く用事があったとき、確認してもらったのです。結婚で姓と住所が変わったことで、統一されていない分があって、ビックリしたのですが、ていねいに対応してもらいました。
共済組合から以前確認の封筒が届いて、そこは名前と住所変更手続きをしました。
それらがきちんと修正されたものが届きましたので、一安心。
あとは、主人が確認したいことがあるそうで、社会保険事務所に行ってみるそうです。そう、気になることはきちんとこの機会に聞いておいたほうがいいですよね。
そして、スクールでは、フェイシャルトリートメントを学びに来てくれるセラピストさんの熱気をいただいています。本部で行われるフェイシャル特訓＆認定試験に申込みを済ませたセラピストさんたちの研修会でした。
みなさん練習されているのが、まず手の動きから伝わってきます。そしてもう一つお顔の肌つやがよくなっていること お互い練習しあっているんですね。
さらに研修で練習しあって、セラピストさんたちはピカピカ笑顔でお帰りになりました～。
皆様、今月の試験、楽しんで学んできてくださいね～。
今日の日をありがとうございました。
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がんばりやさんの貴女は、少し前の私。
きっと、つらいことを一生懸命乗り越えてきた人。
でも、ふつうの人。
喜んだり、怒ったり、哀しんだり、楽しんだり・・・
大切な人たちの前で、ありのまま、素のままでいられたらいいね。
つらかったら、つらいと・・・
苦しかったら、苦しいと・・・言えたらいいね。
「大丈夫？」って聞かれると、
どんなにつらいときでも、反射的に「大丈夫
」と笑っていた、以前の私。
「大丈夫・・・じゃないかも～
」ととりあえず認めてみる、今の私。
いつもがんばっちゃう人は、時に弱音を吐いてみるのも、人生を味わい深くするのかも。
最近みたTVドラマ「夢をかなえるゾウ」・・・視点が面白い～
原作の本があるらしいのですが、へんてこりんなゾウの神様が出てきて、夢をかなえるために、いろんな課題をくれるのです。
○靴を磨きなさい とか
○人のよいところをまねしなさい とか
主人公は、「幸せになりたい」って思うから、それをとりあえずやってみるんです。
ひとつひとつの行動がどんな風に人生に影響を与えるんだろう？って、続きに期待が・・・。
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歩いてすぐのところにあったオーガニックキッチンMugi麦さん。
ランチが美味しくて～、スタッフさんもやさしくて～、大好きだったのですが、貼紙がしてあって、閉店のお知らせ。
残念～
HPを見たら、一時休店という表現になっておりました。
諸事情の中で、オーガニックのお野菜の仕入れ上問題が起きたりしたことが大きかったようです。安全なお野菜で、料理を提供できなくなったことが一番の理由で、いったんお休みを決められたようです。
詳しいことは私にはわからないけれど、なんとなく理解できるように思いました。
誠実なお仕事・・・その上での決断なら応援したいな～。レストラン再開の日がきたら、またおじゃましたいな～と思います。
私もまた、誠実なお仕事をしていきたい。
自分に誠実に生きていきたい。
不誠実なこともいっぱいある世の中で、誠実な人たちとの出会いをたくさんいただいている私、ありがたいです。
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今日は都民の日だな～なんて、東京生まれの私は思い出してました。
特別なことはあまりないのですが・・・。
そんな１０月１日、
スーパーに行ったら、インスタント珈琲の試飲販売をしていました。
珈琲の日だそうです。
試飲
したら、結構美味しくて
主人が珈琲好きなので、お買い得珈琲をいくつか購入したところ、３種類も！インスタント珈琲をプレゼントしていただきました。
わーい。
味の違いが果たしてわかるかな～？
珈琲といえば、主人の好きなこと、嫌いなこと、小さなことひとつひとつ理解していくのは楽しい。
○…さりげなく、珈琲や緑茶が出てくるのは好き。美味しく感じるらしい。
×…お風呂のスイッチが切ってあるのは嫌い。すぐ入るのになんで～？って思うらしい。
○…冷蔵庫にキット○ットが入っているのが好き。たまに食べるだけなんだけど。
○…ご飯は少しやわらかいほうが好き。そんなことなら譲ってあげる。少しだけやわらかく炊きます。
夫婦であっても、ちょっとしたこと、一つ一つ理解していくのは楽しいこと。一つ理解するたびにらくに過ごせるようになってきた気がします。
※コメント欄をオフにさせていただきます～。メッセージがありましたら、気軽にメールでどうぞ。
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