恵比寿ガーデンプレイス

品川校まで来てくれた群馬校のＫ先生。

ときどきこうして行き来させてもらっています。お仕事でもそれ以外でも助け合えるのでありがたいです

アロマのお仕事が終了してから、恵比寿ガーデンプレイスへ移動。

キャリーバッグに入って、聖夜も一緒に電車で移動です。

恵比寿駅から、動く歩道で移動して外に出ると、広々とした空間。
すてきな植物が出迎えてくれます。

どんな方がデザインされているのでしょうね？

水の中にある花壇？と思っていたら・・・

ゆらゆら～くるくる～・・・浮かんでいました。

水の上に浮かぶフロートになっていました。
かわいい

お目当てのお店があったのですが、残念ながら閉店。
他のお店になっていました。
この時期、何店舗か入れ替えになっていたみたいです。

恵比寿の三越を散策。

わんこは抱っこで入店ＯＫ。
聖夜はキャリーからお顔を出して一緒にデパート内へ。

春ものの洋服や、素敵な雑貨に、乙女心？がわくわく・・・。

素敵なケーキやさんを見つけたけど、テラス席がなく、わんこＮＧ。残念

テラス席のあるお店に落ち着いて・・・。

ちょっと寒いけど、聖夜がお膝にいるとあったかいでしょ？

いろんなわんちゃんが目の前の広場を通っていきます。

聖夜はわんこよりも、ママたちの食べ物に興味があるようで・・・
どんなにほえられても、気にならない様子です。

あっという間に時間が過ぎていき、Ｋ先生の帰宅時間に。一緒に大崎駅まで移動。Ｋ先生を見送って、聖夜と大崎駅から歩いて帰宅しました。大崎駅から我が家まで慣れた足で、20分くらい。桜の咲き具合を眺めつつだともう少し時間がかかりますね～。

今日は、Ｋ先生に教えてもらったグッズを早速ネットで購入～。届くのが楽しみです。情報ありがとうございました～。

ピンク色

お花の贈り物が届きました。

ピンクのかわいらしいアレンジメント。ありがとうございます。

お部屋がやさしい雰囲気になりますね～。

ピンクとか、かわいらしいとか、昔は自分には似合わない～と思い込んでいましたが、決め付けてしまうのはもったいないですね。

今は、ピンク色もいいな～、かわいいものもいいな～と思います。

ピンク色と言えば、桜

でも、寒さのせいか、桜の見頃はもう少し先のようです。

トリートメントモデル

アロマセラピーのプライベートレッスンで、欠かせないのが、からだを貸してくださるトリートメントの練習台。

「練習台」と呼ぶのはなんだかピタッとこないし、申し訳ないかんじがするので、「トリートメントモデル」さんと表現して、さまざまな方にご協力いただいています。

今日のトリートメントモデルさんは、午前は卒業生のセラピストさん、午後は卒業試験待機中のセラピスト卵ちゃん。それそれ、リフレクソロジー、全身トリートメントのプライベートレッスンに来てくださいました。

ご協力、ありがとうございます

実際にトリートメントの施術を受けている感覚を、言葉にしてアドバイスしてくれる・・・それがとてもありがたいのです～。トリートメントモデルの皆様は、いつもアドバイスをくれるだけでなく、その言葉に愛がのっているから、すばらしいな～と感じています。

トリートメントの圧の強弱・・・その心地よい感覚は人それぞれ。差もありますが、だからこそモデルさんの言葉ひとつひとつが勉強になります。その方にとって心地よいトリートメント、癒されるトリートメント、柔軟に対応していける力にもなっていくと思います。

「来てくださってありがとう。」

「させていただいてありがとう。」

「少しでも元気になりますように。」

そんなやさしい気持ちをのせることを大切にしながら、しなやかなトリートメント力 ＵＰしていきたいです。

歯医者さん

昨年の歯の治療後、3ヵ月ごとの定期検診続けています～

3ヶ月たつとご案内をいただくので、予約を入れて検診。クリーニングをしていただいて、歯の状態を診ていただいています。

昨年治療を始めるまでは、歯医者さんからしばらく足が遠のいていたのに、こうして定期的に通えているのが不思議。

いえ、定期的に通っているからラクなのでしょうね。夫婦で同じ歯医者さんにお世話になっております。

このまま継続して通えたらいいな～。

歯の状態はとりあえず問題なしでしたが、少し気になる部分もあり、3ヶ月後にまた経過をみていただくことになりました。

あとは日頃のブラッシングですね。

奥歯の奥まで歯ブラシを入れるのが実は苦手・・・なのですが、歯を大事にしたいのでがんばります

癒しの石クリスタル

パワーストーンのショップを町でもずいぶんと見かけるようになりました。

癒しの鉱物を総称して、クリスタルと呼んでいます。それは癒しの石♪

クリスタルをにぎったり、身体の上に置いたり、さまざまな使い方がありますが、ながめているだけでも、ほんわか幸せ～。純粋な気持ちを思い出すようです。

今日はクリスタルフェアに行ってまいりました。代表自らの足で、海外に出向き、確かな目で買い付け、浄化、チューニングされた色とりどりの石、さまざまな形のクリスタル。

ご予約分やクリスタル講座をご希望される方の教材、その他素敵なものを選んで仕入れてまいりました。人気の高いものは、抽選にて。ご予約分すべてご用意できず、ごめんなさい。

そんなクリスタルの数々・・・とてもひかれる方のいる一方で、なんだかこわい～と感じる方もいらっしゃるようです。

高価な宝石に魅せられそれを持つと不幸になっていく物語のひとつも聞いたことがあるからかもしれませんね。たしかに、物質には人の思いがよくも悪くも入ります。だから、皆様が手にされるものは、癒される石であってほしいです。

クリスタルを持ちたい方は、信頼できる方にみてもらい、浄化された質のよいクリスタルを選ぶことをおすすめいたします。

精油は植物から抽出した香りのエッセンス。クリスタルは地中に埋まっていた鉱物

精油（植物）もクリスタル（鉱物）も大いなる地球からの贈り物。癒しのツールとして最高の状態で扱えるセラピストでいたいものです～

みつけました～開花

桜のつぼみ・・・ずいぶんふくらんできたな～と何気なく上を見上げたら

くもり空の下、咲いてる桜の花みっけ～

近所の公園の桜の木です。

画像の真ん中にあるちっちゃな花・・・見えるかな。

今週末には、桜並木 のお散歩楽しめるでしょうか。

楽しみです・・・。

土佐つながり

土佐のぶんたん（文旦）が届きました。嬉しい～

さわやかな風味と甘み 　大好きなフルーツです。

そして、もうひとつの土佐・・・ですが、土佐礼子さんです。今日の東京マラソンでマラソン競技に一区切りをつけるそうですが、その走りに感動しました。

昨年の北京五輪。足の痛みで途中棄権した姿が印象に残っています。あのつらそうな涙・・・。

そして、今回！一流スポーツ選手の精神力の強さってすばらしいですね。

ご夫婦で乗り越えて、どれだけの努力を重ねてきたのでしょう～。そして、３位の走り。ゴールして、夫婦で抱き合う姿に涙・・・でした。

土佐選手、おつかれさまでした～。感動をありがとうございました。

心の癒し

「心の癒し・アロマセラピー」・・・このテーマでJHAS主催の定例会（講演会）がありました。

アロマセラピーは、植物から抽出した香りのエッセンス（精油）を用いた癒しですが、癒しの鍵となるのが、人の心です。

そんな「心」にふれていくお話をしてくれたのが、ＪＨＡＳ代表のご夫妻先生はじめ、計７名のセラピストさん。体験にもとづくお話は、笑いあり涙あり・・・、すーっと聞き入ってしまいます。それは、心の扉をとんとん・・・とノックするような、やさしくて深いエネルギー。

何かを乗り越えた人の穏やかな笑顔、やさしさ、力強さを感じました。

今、つらい思いをしている貴女・・・

　泣いてもいい。怒ってもいい。

　いつかきっと乗り越えられる。

　いつかきっと癒されるから。

　心の扉を開けるのは自分自身。

　大丈夫・・・自分を信じてあげてね。

　そして、一人じゃないことを忘れないで。

お引越しの季節

散歩中に引越中のトラックをよく見かけるようになりました。引越しシーズンですね。

お引越しは結構たいへん。体力がいります。でも新しい場所での生活はわくわくもついてきますね。

私たちが今の部屋に引っ越してきたとき、一番使った精油がバジルでした。バジルは部屋や空気の浄化におすすめです。

シックハウス対策はされているはず～でしたが、それでも収納棚からの匂いがきつく（接着剤等の化学物質なのかな？）、棚の扉を開けて、窓も開けて空気を通したり、アロマライトで精油を流したり・・・。収納棚のあいたスペースには、精油の空き瓶を並べておいたり・・・。

バジル単独、そしてバジル＋レモンのブレンドをたくさん使いました～。匂いが落ち着くまで少し時間はかかりましたが、精油があってほんとによかった～。

今ではいやな匂いもとれて、すっかり居心地のよいお部屋になりました。

まず、自分にとって家族にとって、自宅こそホッとできる癒しのスペースでありますように～

そして、家族が幸せなら、たんぽぽを訪れる方たちにもきっとその空気が伝わるんじゃないかな～と思っています。

春の体験講座

春を感じるとなんだかわくわく・・・春の体験講座のお知らせです。

精油の香りは人によって変化します。必要なときにペンダントから香りが漂う不思議・・・さまざまな体験談をお話しながら、精油の魅力やエネルギーを感じていただけたらと思います。ペンダントづくりの実習では、おひとりおひとりのための香りのブレンドをつくるアドバイスをさせていただきます。お好きな香りのブレンドができあがるといいですね。

●タイトル　：　「香りの不思議・アロマセラピー」

●日時　：　３月３０日（月）１３：３０～１５：３０

　　　　　　　４月５日（日）１３：３０～１５：３０

　　　　　　　４月１７日（金）１９：００～２１：００

●場所　：　品川区戸越（たんぽぽにて）

●内容　：　アロマセラピーの基本、楽しみ方、注意事項、香りの不思議体験談、精油のペンダントづくり・・・自分のためのブレンドをつくろう

●教材　：　精油入りペンダント

●参加費　：　２８００円　※ 教材費（基本のペンダント代）を含む。使用するペンダント、精油によって、追加料金がかかる場合があります。

●募集人数　：　各日とも４名まで。アロマセラピー初めての方から参加可能な内容です。

●要予約　：　前日までにご予約お願いします。メールまたはお電話にて。

素敵な出会いを楽しみに、お問合せご予約をお待ちしております。場所等のご案内はたんぽぽＨPをご覧ください。

電車に乗って・・・

聖夜、乗り物大好き。

キャリーバッグにちょこんと入って、電車に乗って一緒に実家へ。実家へは40分くらい。

ＪＲでは手荷物料金がかかりますが、今日は京急なので聖夜は無料。おとなしーくキャリーバッグの中から外をながめて過ごします。

退院してきた父と聖夜の再会・・・よかったね～。

手術も入院生活もいろいろとたいへんで、こうして家でふつうにしていられることのありがたさ。ふつうに元気でいてくれることのありがたさ。

非日常を体験すると、日常への感謝があふれてくるのかもしれないね。

今あるもの、今見ているもの、今そばにいてくれる人や動物・・・当たり前ではなく、ありがとうの思い。

忘れてしまいがちな、たいせつなこと。

わかば公園

気分転換には、

精油の香り、音楽を変えたり、自分のためのお茶の時間だったり・・・。

それから、風に吹かれて散歩もおすすめです。

近所のわかば公園にある大きな木蓮が満開。

白い花ひとつひとつも大きくて立派～見事でした。

小さな発見、小さな感動・・・お散歩中に出会えるよろこび。

聖夜も飛ぶように歩く歩く・・・。外が楽しくて仕方がないようすです。

風を感じ、いろんな匂いを感じ・・・それはからだ全体で喜んでいるような、毎日めいっぱい散歩を楽しんでいるような。

そんな聖夜の存在が、いろんな人をホッとさせるのです。

わんこみたいにそのときそのときを楽しめたら、いいですね～。

高校時代

高校生の頃、何をがんばっていたか・・・というと、それは部活動でした。女子バレー部・・・とは言っても、プレイヤーとしてがんばっていたのはなんとか３ヶ月？４ヶ月だったかな。その後はマネージャーをしておりました。

心も身体もついていけず、マネージャーに転向した私に、監督は厳しかった～。３年生が引退した後マネージャーがいなくて、たいへんそうだった当時のバレー部。でも、私の選択は、逃げだったのかも。

そんな私に監督が厳しく育ててくれたのは、愛だったと思います。

その時はわからなかったけど、後になってみると、あぁ～あの出来事も、つらかったこと、悲しかったことも、愛だったんだ～。だから今の私がいるんだ～って思えたりする。・・・そんな感覚、一つ一つの体験を重ねるたび、納得していくのかもしれません。

一週間後に気づいたり、十年後に気づいたり・・・その時間はいろいろですが。

そんな高校時代を共にすごした女友だちと集合した昨日。

お昼ごはんを食べながら、お茶をしながら、ながーい時間、おしゃべりしてたくさん笑って過ごしました。会話の内容はいろいろ。高校時代の話から、今の話まで。みんなそれぞれ成長していて、でも変わらない時間も流れているような・・・？

また次に会える日が楽しみです。

ホワイトデー

１ヶ月前、主人の職場の方たちから合同で、とっても素敵なチョコレートをいただいていました。江戸小紋の模様がついたちょっぴり和風なチョコ、主人と半分ずつ・・・ 美味しかった～。

センスのいい贈り物のお返しに、喜んでもらえるものを贈りたい でも、主人は仕事で忙しく、用意するのは妻ですね～。

いろいろ歩いて探したけれどなかなかコレというものに出会えず・・・、でも思い出したのがドゥ・ボン・クーフゥーさんの焼き菓子

ドライフルーツとナッツの焼き菓子を選んで、ハーブティーを添えて、贈らせていただきました～。気に入ったものが選べると、喜んでもらえるかな～？とわくわくします。

主人から私へは・・・というと、仕事が忙しくホワイトデーどころでなかったらしく・・・なにもなし。

月曜日には仕事がひと段落するので、そうしたら美味しいケーキでも付き合ってもらおうかしら・・・と、ドッグカフェを検索したりしています。

バス停のお引越し

川崎駅と五反田駅を結ぶ路線バス

戸越銀座のバス停がここ２年ほど目の前にありました。すぐ近くのマンション建設中だけ移動されていたのですが、先月完成したらしく工事終了したのかな。ある夜、作業員さんたちがバス停の白線を消して、ガードレールを直して、バス停そのものの移動工事をしていました。

翌朝には、４０～５０ｍ先の元の位置にバス停が戻っていました。すごい～。

移動後１週間ほどは、あれ？とバス停をさがしたり、戸惑う人も多かったけど、もう皆さん慣れたらしく、元通り。

五反田駅に行くのも、川崎駅に行くのも、電車のほうが早いけど、たまーにバスにも乗りたくなります。

なんででしょうね～？

違う景色が見えるからかな。

退院のご報告

手術で入院していた父、今日無事退院の日を迎えました。

父の荷物を持って、病院から実家へ・・・ 一緒に電車で移動です。

車で迎えに行ってあげられなくてごめんね～。

少しやせた父の身体を見ながら、元気でいてくれること、生きてくれることのありがたみを感じます。

ふだんは忘れてしまうこともあるこの思い、大切にしたいです。

お世話になったたくさんの皆様に、ありがとうございます・・・

セルフケア

自分のケア、家族のケア用に、バームやクリームにさまざまなブレンドを作ってあります。クリーム容器にはブレンド内容をメモ

パッと使えるので、就寝前のちょっとした時間にも、ささっとケアできます。

最近お疲れの主人のリクエストは、簡単リフレクソロジー

足裏には、さまざまな臓器に対応する反射区という場所（ゾーン）があって、そこを押してあげます　

今週お仕事が忙しく、足裏にごりっとしたしこりがいくつも。

主人用にアロマオイルを調整済みの元気が出るブレンド（マッサージバーム）を使って、しこりをやさしく強くほぐしてあげます～。布団の上でもマッサージバームなら使いやすいし、浸透もよいですね～。

「うう～・・・」と痛そうな声をあげながらも、笑顔な主人を見て、さらにぐりぐり～っと。

足裏から、精油の成分とエネルギーが全身に流れていくので元気がでます。

我慢できない痛みではなく、いた気持ちいいくらいがGOOD。いた気持ちいいのが好きそうな主人。ちょっとかさついているかかとにも、ぬりこんであげます。

これをして寝ると、ぐっすり眠れるし、翌日が違う・・・とは主人のことば。

「私もしてね～」と主人に足裏を差し出すものの・・・まだまだしこりをさがしてほぐすコツがわからないようです～。それでも、ちょっぴりコツを伝授して、きっといつかは奥様専属リフレクソロジストね・・・♪と夢見る私。

ということで、最後は自分で自分の足裏ケアをして。

おやすみなさい・・・な最近の我が家です。

元気になぁれ

一人の人が元気を取り戻すことが、多くの人の元気となり喜びとなるのです。

きっと元気になる。

大丈夫。

あなたのことが大好きな人がたくさんいて、ここにもその一人がいます。

１day講座のご案内

横浜在住アロマセラピスト主催の１day講座のご案内です～。

友人ＫさんとＭさんの講座です。

アロマセラピーはまったく初めての方から、ホリスティックアロマセラピーに興味のある方まで、よろしかったらどうぞ～。

○タイトル：　植物の癒し・精油の不思議

○日　時：　平成２１年３月１６日（月）午前１０時～１１時４５分

　　　　　　　平成２１年３月２４日（火）午前１０時～１１時４５分

　　　　　　　（２日とも同じ内容です）

○場　所：　大倉山記念館　第９集会室　　　　　　　　　

○参加費：　２５００円（実習教材費を含む。実習はリフレッシュルームスプレーづくり）

○詳しいご案内はこちら→ 光と風とアロマの日々♪  ちいさなあかり☆日記

スペシャルホットストーン

税理士事務所に勤務している主人。ただいま確定申告のお仕事真っ最中です。

お仕事が終わって疲れて帰ってくると、なんだかいつもとお顔が違います。そうするとちょっとしたことでイラッとしやすくなるのがよくわかります。人間ですからね～。

そんなときは、家庭内に「イラッ」が伝染しやすいのですよね～。

ということで、お疲れさまトリートメントをさせていただきました。スペシャルホットストーンです。

あたためたクリスタルを身体の上にのせた状態で、アロマオイルトリートメントを同時進行したり、あたためた卵型のクリスタルで足裏の反射区を刺激したり・・・。ぽかぽかメニューなのです。そして最後はお顔の施術～フェイシャルブレンドオイルを使い、老廃物を流していく感覚は、極楽～。

そんなトリートメントを受けた後は、いつものおだやか～な主人に戻っておりました。イライラ伝染しなくてよかった～。

今年の確定申告の〆切は３月１６日（月）・・・ということであと一週間。妻としてサポートがんばります～。

ベジラーメン

花月さんが春にベジラーメンを作るようになって、４年目。

今年も行ってきました。今年はベジラーメン菜々ロッソ！

トマトソースとフレッシュバジル、キャベツに黒胡椒・・・がなんともイタリアンな香りのラーメン♪

野菜だけなのにこくのある・・・でもさっぱりめのスープは相変わらず美味しかったです。そしてバジル好きとしては、フレッシュバジルがのっているのがとても嬉しい。

過去３年のラーメンも美味しかったけど、今年は大きくイメージチェンジですね～。味の開発を一生懸命してくださったのが伝わってきて幸せ～

主人もイタリアンな雰囲気に誘われて、珍しく一緒にベジラーメンを注文してました。主人も美味しかったそうです。

日本人はソイの香り？

ワーキングホリディでオーストラリアに行ったことのある友人が聞かせてくれたお話。

日本食を作ってごちそうしたら、こんな会話になったそうです。

しょうゆ・・・「これは何でできてるの？」　「ソイ（大豆）」

みそ・・・「これは何でできてるの？」　「ソイ」

豆腐・・・「これは？」　「ソイ」

日本人はどれだけソイがすきなのか～？！・・・となるのだそうです。油揚げも納豆も大豆製品ですものね～。

日本人にとって、大豆 ＝ 「大いなる豆」

そして、日本人からはソイの香りがするとかしないとか？　

大豆製品は私も大好き。

近所に豆腐やさんの直売所ができました。やわらか豆腐、えだまめ豆腐、生揚げと３種類購入してみましたよ。

手作りにこだわりすぎず・・・

じゃーん、のり弁ですよ。

昨日は、手作りのあたたかさ♪というタイトルでしたが、お食事には作り手の思い（エネルギー）が入ります。

「美味しくなりますように。」「家族がこれを食べて元気になりますように。」そんなやさしい思いがこもったお食事は、美味しくて元気がでます・・・

有機栽培で、旬のものを使った栄養バランスのととのったお料理は、もちろんすばらしい～です。お野菜のお味が違う！　その一方でどんなに素材がよくても、こだわりすぎたり、怒りや悲しみをこめてお料理しますと、とほほ・・・ なわけです。

こうでなくちゃ！と頑なになると、しなやかさが遠く・・・どこへやら～？となって、自分もまわりも疲れます。

お母さんが心をこめてにぎった塩おにぎり・・・それがどれだけ心と身体を元気にさせるかを思い出すとわかります～。

というわけで、私が疲れているときなどは、一品冷凍食品とか、お惣菜やさんのお世話になることがあります。それもＯＫ！

戸越銀座商店街には、主人のだ～いすきなお惣菜やさんがありまして、そのお店のお惣菜は喜んで食べてくれます。笑顔の素敵なお店の方たちとの交流。お買い物ひとつでも気持ちのよいお店、私にとってありがた～いお店です。

手作りのあたたかさ

最近、サラリーマンの昼食代のアンケートをとると、400円以下が過半数なのだそうです～　　お弁当派を含めた金額だそうで、我が家もここに入るかな。

手作りといえば、父の病院で食事のときに添えられていたお雛様がとても素敵でした。手作りなのでしょうね～。

季節の行事って、心のゆとり・・・をくれますね。町のあちこちで、ちょっとしたかわいいお雛様が飾られていて、心がほっとしました。

手作りもうひとつ。私の祖父の折り紙。

かえるです。

祖父はもういませんが、姪っ子が病院から早く帰れるようにと蛙（かえる＝帰る）の折り紙を糸でつないで持ってきてくれました。

物にも、人にも、やさしい気持ちが入る・・・やさしいエネルギーが入る。そんなお話を思い出しました。

私もやさしい気持ちをこめられる人でありたい。

やさしい気持ちを受け取れる人でありたい

ホリスティックアロマセラピー

たんぽぽは、ホリスティックアロマセラピーのスクール＆サロンです。

心、身体、魂の癒し・・・をめざしています。精油（植物の香りのエッセンス）の助けを借りながら、深く自分を癒すこと、幸せにすること。すべてはそこから。

一人の人が癒されていくことで、その幸せはまわりに確実に伝わっていきます。

私は、セラピストとして講師としてまっすぐでありたいな～と思っています。

まわりには、素敵な先輩たちがたくさんいて、いろんな体験談を正直にお話してくれます。それがどれだけ恵まれた環境か・・・。お仕事を始めるときだって、お仕事を始めてからだって、いつも見守られ、アドバイスをもらえること。だからこそ、のびのび～お仕事をして、必要なときは謙虚に素直に相談！

そして、セラピストの先輩たちだけでなく、気がつけば家族も生徒さんやクライアントさんも、まわりの人たちもいろんなことを教えてくれる素敵な存在。

そんな素敵な存在に助けられながら、今ここにいられることにありがとう・・・

早咲きの桜

← 伊豆で見た早咲きの桜（クリックで画像が大きくなります）

桜を眺めていると、ほっとしつつ元気がわいてくるような・・・自然の織り成す色合いに見とれてしまいます。

そして、我が家のリビングは、咲き始めたジャスミンの香りに包まれています。

まだ咲きはじめなのにしっかりとジャスミンの香り・・・とても幸せな気持ちになります。

春の気配がいっぱい。

その一方、まだまだ寒くて、

明日は雪かもしれない・・・そうです。

幸せいっぱい春いっぱい

食ってすばらしいな～と思う。

美味しいものを食べるだけで、人は笑顔になったり、幸せになったり、元気になったりする。

お野菜のスペシャルメニューをいただける幸せ　

← 豆乳のブリュターニュ風クレープと春野菜、温度卵と共に

温度卵をくずしてソースのようにしていただきます。

かわいいサイズの人参や、ぜんまいなどの山菜も。

フランスパン、バター

レンズ豆のスープ

← 西伊豆産蕎麦のジェノベーゼ、トマトのクーリとのコラボ

下にひかれたトマトソースは、いったんドライにしてから作ってくれたそうです。

バジルとトマトの香りのよさに、感動～。

小野菜のファルシの５種盛り

← 百合根プリンとアボカドとクリームチーズのガトー、黄人参のグラスを添えて

　　コーヒーと一緒に

デザート３種盛りって、ぜいたくですよね～。

幸せいっぱい 春いっぱい おなかもいっぱい～なディナーでした。すばらしいお料理をありがとうございました。