主人の仕事はスーツが基本。
毎日いろんなYシャツを着て出かけます。
自宅で洗濯＆アイロンがけしているのですが、もっとパリッとかっこよく仕上げてあげたい～。
ということで、「洗濯のり」を使ってみました。
なんとなく手をだしてこなかった分野です。
スプレーのりは、かなり吸い込んでしまうのが苦手だったので、洗濯のりをチョイス。
ふつうに洗濯機で洗った後、とかした洗濯のりをつけて、脱水してかわかして。
その後、精油をうすーく入れたスプレー水をシュッシュッしながらアイロンがけ。
生地に張りが出て、いいかんじに仕上がります。
プロ（クリーニングやさん）のようにはいきませんが、主人も満足そう 
先日、アロマセラピーの先生のことば
「皆さん、脂肪を愛してますか？」
にドキッ
としました。
なぜかというと、
「脂肪＝落とさなくちゃいけないもの」と嫌っていました。
でも、そうじゃないんですよね。
適度な脂肪は必要なもので、心や身体を守ってくれているのです～
先週、体脂肪計付きヘルスメーターが届きました。
100ｇ単位まではかれて、ネットで３０００円弱のもの。
その説明書を読んでみると、さらに納得。
体脂肪は・・・
活動エネルギー源になる。
体温を保つ。
外的衝撃から身体を守る。
皮膚に潤いを与える。
滑らかなボディラインを形作る。
正常なホルモンの働きを保つ。
体脂肪率が高すぎるのは健康によくないですが、適度な脂肪にはさまざまな役割があるんですね～。
今まで毛嫌いしていてゴメンね、脂肪ちゃん。
適度にお世話になります～。
昨日と比べると１０度ほど気温が下がりました。
寒さになれていないので、気温以上に寒く感じます。
でも、昨日決めていたので、シャンプー持参で近所の美容院へ。
今回シャンプーしてくれたスタッフの方が群馬出身。
主人の田舎、栃木とはお隣の県
・・・ということで、群馬と栃木の話題になりました。
よく場所を間違われる県どうし。
また、よく比較される県でもあります。
田舎を離れてみて、そのよさがわかった～とお話ししてくれました。
シャンプーが終わると、カット
です。
この時間で、女性誌やファッション誌を楽しく読みます。
３冊くらいは置いておいてくれるのですが、どんな雑誌を持ってきてくれるか・・・も内心楽しみにしています。○十代向けのファッション誌を選んでくれたのかな～？とか。
２冊半興味のあるページに目を通したところで、カット終了。
あまりスタイルは変わらないのですが、さっぱりしました
そして、寒い夜は、マジョラムやジュニパーのアロマバス
今日はジュニパーにしたのですが、やっぱりいいですね～。
ほっこり幸せ感じます～
予約してあった聖夜のトリミング。
かかりつけの獣医さんの奥様がトリマーさんなので、動物病院へ。
久しぶりのトリミングです。
シャンプーとカットから 耳掃除、爪切りいろいろすべてやってもらって、２時間弱かかります。
こちらのお値段は５２５０円。
その間、私は近所をぶらり・・・。
用事を済ませた後は、本やさんのはしごをして、カフェで読書。
あっというまに、終了しましたよ～と携帯に連絡をもらって、お迎えに。
ふわふわ～聖夜くんのできあがり。
リボンもひとつついてます。
帰宅すると、疲れたな～・・・とひとやすみ。
自分のための、精油のブレンドづくり。
今日は香りのペンダント２つに精油を入れました。
ひとつは、ジャスミン、フランキンセンス、ゼラニウム、グレープフルーツ
お気に入りの定番に、フランキンセンスをほんの少しプラス。
幸せ～な香り。
もうひとつは、メリッサ、グレープフルーツ
シンプルに・・・スッキリとしたブレンドです。
このグレープフルーツがかなりお気に入り。
果物のグレープフルーツも好きですし、精油のグレープフルーツもブレンドに大活躍です。
さわやかで、甘くて、やさしく幸せ感を運んでくれますね。
お気に入り・・・といえば、もうひとつ「江戸時代」
なんだかひかれます。
今、父が貸してくれた「居眠り磐音 江戸草紙シリーズ」を読み、テレビでは脳外科医が江戸時代にタイムスリップしてしまう「JIN」観てます～。
今より不便な時代だと思うのですが、イキイキとした何か、大切な何かを感じさせてくれるのかな。
つながりの不思議。
数年前、河津桜を観に行った父との2人旅。
泊まった宿のお部屋に用意してあったお茶が美味しくて、お聞きすると親戚のお茶やさんのお茶とのこと。
それから、実家では静岡県の菊川からときどきお茶をとりよせています。
そのお茶やさんの２軒お隣が、なんとアロマセラピストＲちゃんのお宅 
不思議とそんなお話になって、わかった事実なのでした～。
見えないだけで、私たちは、
いろんな人と いろんな形で つながっているものかもしれないね。
そして、今日の夕方の空。
秋らしいですね。
空も・・・つながっているね～。
おばさんって何歳から？
というアンケートで平均をとったら
「おばさん＝４１才～」という結果が出たそうですが
いえいえ
今どきのアラフォー世代は、きれいな人たちが多いですよね。
今日、いろいろな用事で聖夜と歩いているとき、
すれ違う女性達を見て、ふと気づいたこと。
・・・ 姿勢が悪いとおばさんに見える？ 
そうかも・・・。
背筋を伸ばして、
前を向いて、スッキリと歩いていきたいです。
セラピストらしく、日々心と身体のセルフケアを楽しみながら・・・。
そういえば、昨日はスイートオレンジの香りをまわりに漂わせて目の前を通り過ぎていった女性がいましたよ 
昨日の夕方
玄関前から見えた空の色。
つらい出来事のようにみえて、
実は意味のあることだったりするから、
みんなが元気で乗り越えられますように～・・・。
国立へ向かう途中、山手線から中央線への乗り換え。
新宿駅の中央線ホームにて、ぼーっと電車待ちをしていたら、目の前に茶色の電車 
写真ちょっと見づらいかもですが・・・。
山手線、命名１００周年記念、復刻調車両でした。
明治チョコの宣伝も入った、チョコレート色。
近くで見てみたかったです～。
また出会えるかな・・・？
さて、近所では・・・
大きなキンモクセイが４本並んでいました～。
甘い香りがいっぱい。
歯の詰め物がとれた？・・・と思って、歯医者さんへ。
みてもらったところ、何も異常がなかったのでよかったのですが、ひとつアドバイスもらいました。
私の舌・・・歯の並びに対して少し大きいんだそうです～。
それ自体は珍しいことでもなく、何も悪くないそうなのですが、
奥歯の内側だけが少し磨きづらい。
ということで、磨き方のコツをアドバイスいただきました。
ふむふむ～納得。
早速気をつけて磨いてみます。
「苦手な英会話をいつか勉強してみたい。」
と話していた主人。
もうすぐ仕事で英語が必要になるかも・・・？
とのこと。
それなら、今から一緒に少しずつ英語に慣れよう～と
ＤＳのゲームソフト「えいご漬け」なるものを買ってきました～。
昨日からスタート。
一緒にお勉強中です。
「YESとＮＯでなんとか会話を乗り切るレベル」
・・・と判定された私 
少しずつ楽しみながら、えいご慣れできたらいいな～。
まだ、使い始めたばかりですが
耳で慣れていくスタイル、
よく使う表現中心の練習は嬉しいです。
主人の実家に行く前に、髪をきれいにしておきたいわ～
な嫁ごころ？
先日、自宅でヘナ染め。
ダークブラウンとライトブラウンの粉を混ぜて、さました紅茶でほどよくとけば、準備ＯＫ。
ヘナを髪にぬっていって、シャワーキャップをかぶって、あとは気長に待つだけ・・・
慣れてきて、なかなか手際よくできるようになりました。
きれいに染まると、鏡をみても気持ちがよいものです～。
そして
今日、主人がおみやげに買ってきてくれたのは・・・
来年の ポメラニアン カレンダー
今年も同じものを飾ってますが、
来年のもまたかわいいポメの子犬がいっぱい。
２００９年もあと３ヶ月半なのですね～。
イチロー２００本安打×９年の記録達成～ということで記念切手が出るそうで、感動した主人に頼まれて郵便局で注文してきました。
１１月くらいに郵送されてくるそうです。
イチローの話で、打率を気にするより、２００本へと１本１本積み重ねていくことを思うほうが好き・・・そんな言葉がありました。
なるほど～、打率だと上がったり下がったりだけど、安打数なら１本１本プラス
だけだものね
すてきな発想。
朝晩はかなり涼しくなって、お散歩もらくちん。
聖夜は、すっかり元気。
ご飯もしっかり食べられるし、お散歩の足どりもバッチリ。
そんなひとつひとつが嬉しいです。
晩ご飯には、久しぶりにクリームシチュー（ベジウィンナー・えのきだけ・じゃがいも・玉ねぎ）ですよ。
クリームシチューは主人の好きなメニューのひとつ。
夏野菜はあいかわらず大活躍。
きゅうり好きの主人に、いろんなきゅうりの副菜を出します。
今日は、梅肉ととろろ昆布で和えたきゅうり。
やきなすには、おろししょうがを添えて。
あとは、作り置きしてあった、切り干し大根の煮物。
いただきものの錦松梅も添えて。
我が家は、和食・洋食などの区別があまりなくて、適当におかずが並びます～。
ブログパーツのグリムス
大人の木に成長しました。
← コチラ
なんと、☆がいっぱい
なんだか幸せ。
次のタイミングで植林活動へと加わるそうです。
実際の植林が行われるというのが、素敵です。
聖夜のブログのグリムスは、まだ成長中。
同じくらいにスタートしているのに、成長が遅いようです。
こちらはどんな大人の木になるのかな～？
今日はプロ養成コース、基本科初級最後のレッスン。
復習テスト
がありました。
私と同年代の生徒さん・・・テストの答え方に戸惑われていましたが、これも練習～。
大丈夫ですよ～
基本科初級では、アロマセラピーの基礎、３０種の精油について学びます。
中級では、美容やブレンドなど、実践的なレッスンになっていきますので、さらに精油の使い方を楽しく学んでいきましょう～。
実習も楽しいです
今日は、ベランダのお掃除をしてみました。
しばらく見ないふりをしてたのですが
Ｈさんとベランダ掃除が先日話題になりまして・・・。
だいぶきれいになって、スッキリ～ ホッ
片付け＆お掃除は、無理せず、少しずつがんばっております。
帰宅した主人にはもちろんアピールいたしました～。
台風でしたが、夜には穏やかに雨があがりました。
とっても涼しいです。
昨日から、主人がストレッチをしたい～というので、夜一緒にストレッチタイム
高校時代、バレー部のマネージャーをしていた私。
選手達のけが予防のためにストレッチを学んだり、テーピングの技術を学んだり・・・結構真剣に取り組んでおりました～。
そんなストレッチの記憶の引出しをあけて、思い出しながら2人でストレッチ～。
私はからだがかたいので、最近ほんの少しはじめていたのですが、主人は・・・もっとかたかった。
加齢とともに、何もしないとそうなるのかも～？
お風呂あがりにアロマケア＋ストレッチ、健康的です。
今日のお弁当。
いただきものの錦松梅 なつかしい味。
野菜大豆ボール、ゆでキャベツ、エリンギとメンマの炒め物、卵焼き、ちくわにきゅうりを入れて、オレンジ。
今日はずいぶん涼しかったので、水筒にはホットコーヒー
でした。
バイキングの朝食からお腹いっぱい食べていた３日間を終えて
自宅で体重をはかってみるとなんと・・・１kg減
お食事もお水も温泉も。
森の景色や風も。
・・・・そしてクリスタルセッション、心のお勉強・・・で、いらないものが出たんでしょうか。
なんてすてきなデトックス？
なんてすてきな研修旅行を
ありがとうございます。
自分の課題にも、明るく自分を励ましながら向き合って。
きっと、妻としても、セラピストとしても、一人の人としても成長していけるから。
まずは自分の一番の応援団になろう～
航空会社のマイレージポイント・・・うっかり失効してしまった分に気づきました。
残念～。
次は気をつけよう！ということで、早速マイレージをＩＣクーポンに変えておきました。
あとは、主人が仕事帰りにJALプラザ（有楽町）に立ち寄って、ＩＣカードにチャージして、何かほしいものがあればお買い物してくることに・・・。
何かほしいものがあるといいね♪
主人のお弁当は鮭弁当。
焼き鮭、なすとピーマンの味噌炒め、卵焼き、プチトマト、きゅうりと塩昆布の酢の物、グレープフルーツ
３段重ねのお弁当箱、一番上には この季節 保冷剤を入れます。
お弁当を作ると、だいたい少しだけ入りきらない分ができるんですよね。
それは、妻の昼食に加わります。
今日は午後から、全身スペシャルトリートメントのお仕事。
全身のバージョンアップ版＋フェイシャル・リフトアップまで入ります。
たっぷり～とトリートメントさせていただきます～
BMI （ボディ マス指数）って・・・？
肥満度の判定方法の一つで、
体重(kg) ÷ （身長(m)×身長（m）） で求める数値で
22.0 が標準値だそうです～。
私はいくつかな～？主人はどうかな～？とネットで検索 
私が22.5 主人が25.4 でした。
私は、ウォーキング＋アロマも活用して、もう少し部分的に引き締めたいところです。
主人は、昨年の健康診断時から、無理せず少しずつ体重を落としてきて今の数値なので、なかなか素晴らしい～！
背中が引き締まってきて健康的になってきました
あともう一歩では？・・・と思います。
２人で健康的な身体を目指していきます。
あたたかく見守ってください～
赤いハイビスカスは
主人が沖縄から送ってくれた画像。
主人にとって、まず暑そうだし、食文化が自分に合わないと思う・・・というイメージだった沖縄。
先入観は見事に払拭されて、沖縄よかったよ～
と帰ってきてくれました。
美ら海水族館にも行けたようで、よかったね。
行けたらいいね～と伝えてあったのです。
沖縄は、妹と石垣島、竹富島、西表島などにも訪れたことがあります。
さすがに出張の合間に離島までは行けなかったようですが、いつか行けたらいいね～
帰ってきてみると、東京の蒸し暑さのほうがしんどいかもしれないとのこと。
コンクリートジャングル
・・・東京の暑さは独特のようです。
そんな東京にも緑があって。
街路樹や公園の木々、お庭の草花
・・・を目にすると、ホッとします。
そうそう・・・先入観の話・・・
私も先入観に惑わされないようにいたいと、思っています。
人に対しても、他のことに対しても・・・。
決めつけず、寄り添える心を大切に
ちょっとした心のお話。
Ｑ お化け屋敷でこわさをより感じさせるには、どんな言葉を言いながらまわればよい・・・？
テレビでこんな問題をやってました。
実際に実験映像をみると、たしかにふつうにまわった人たちとの差が出ていたようです。
Ａ 「こわくない。こわくない。大丈夫。」と言いながらまわるほうがこわい という結果。
こわいという感情を否定しようとすると、余計こわくなることがあるとかで・・・。なるほど～
こどもの注射も同じだそうです。
「痛くない。痛くないよ。（否定）」というのは逆効果で、
「ちょっとだけ痛い（肯定）けど、すぐ終わるから大丈夫。」と言われたほうが、こわくないんだそうです。
そういえば、聖夜がお世話になっている獣医さんも、注射のときは必ず
「ちょっとだけチクッとするよ～。」
と声をかけながらしてくれます。
そして、もうひとつ、ホラー映画をみるとき、強制的に作った笑顔（割り箸を歯で加えると笑顔になります）でみると、こわさがやわらぐらしい。
口角が上がると、脳内で幸せホルモンが出るからかもしれませんね～。
脳って不思議～
そして、我が家の話題も少し・・・
無事、主人が沖縄出張から帰ってきました 
３週間の出張は、疲れたらしく・・・自宅に戻ってホッとしたようです。
お疲れさまでした～。
今日の主人には、ジュニパーベリースーパーのアロマバス
ゆっくりくつろいでくださいませ～。
テレビで戸越銀座が出ていたよ～。銀ちゃんも出てたよ～とメールありがとう。
とごしぎんざまつり・・・８月２９日（土）３０日（日）だそうです。
人気者の銀ちゃんも、戸越銀座商店街を歩いていると思います。
主人の沖縄出張もいよいよ終わり間近。
もうすぐ帰ってきます。
主人のいない時間って、なんだかすごーく違和感でした。
いるべき人がそこにいない・・・っていう感じで。
そして、主人の出張をお話ししたら、ご近所の方達から「沖縄なら しりしり器 買ってきてもらって～」としりしり器３つ頼まれました。
「しりしり器？」
それは、にんじんを千切りのようにする沖縄の調理器具で５００円～６００円くらいのもの・・・だそうです。ＴＶで見て・・・とのこと。
主人に
「しりしり器知ってる～？知らないよね～。」
と電話したら、
「知ってる～。数日前こっち（沖縄）で話題になった。」
とのこと。
その後、大きなお店まで探しに行ってくれたのですが、なんとしりしり器欠品中。
大人気で製造が追いつかないそうです。
ＴＶの影響でしょうか～？
ご近所の皆様、ゴメンナサイ～。
しりしり器手配できませんでした～。
でも、「しりしり器」って
言葉にするだけでなんか楽しいのは、私だけ・・・？
※追記
実は「しりしり器」でわからないケースもあるそうです。
現地で「しりしり器」で通じず、どういうものか説明したそうですヨ。
歯の定期検診に行って来ました。
定期検診の時期ですよ～とおしらせをいただけるので、助かっています。
でなかったら、ずるずる先延ばししそうで。
歯医者さんに行く前は、いつもより長く歯を磨く私・・・ふだんから同じように磨けばいいのにね～と自分で苦笑い
久しぶりにレントゲンも撮り、歯もみてもらって、結果はＯＫ。
クリーニングのみで終了でした。
ホッ 嬉しい～。
次の検診は５ヶ月後くらい。
またおしらせを送ってくれるそうです。
口腔ケアにはアロマも日々利用していますが、こうして歯医者さんのチェックも定期的に受けて、必要なときは治療をしてもらいます。
歯のケアも、自分を大切にすること ＝ 自分を愛すること につながっているな～・・・なんて思いつつ。
自分の歯に長くお世話になりたいので、大事にします 
やさしい言葉が書かれた１枚の絵はがき。
そのやさしさに心あたたまり・・・飾ってみました。
その空間がやさしくなります。
見る人をやさしくしてくれそう・・・。
さて、先日購入したＤＳのゲーム 歩いてわかる生活リズム・・・
今日は何歩歩いたかな～とチェックするのがなかなか楽しいです。
毎日、明日のプチ目標・・・というのをもらいます。
これも楽しいです。
人の話をよく聞きましょう、姿勢を正して過ごしましょう、人と食事を楽しみましょう、軽い運動をしましょう・・・etc。
もらう目標が違うので、お互いニヤリ 
・・・この目標、なかなか深いです。
明日のプチ目標は、マッサージなど身体のケアをしましょう～でした。
はーい。
自分のケア・・・大事ですね。
先日、Ｈ先生がドーナッツのお話をしてくれました。
まるいドーナッツを手にして
●真ん中に穴がある！そこに何もないことが気になってしかたない人
●まわりの美味しそうな生地を嬉しい～と喜べる人
同じ環境にいても、ないものばかり見ている人と、あるものに感謝して幸せな笑顔の人といるんですよ……２人にそんなに大きな差はないはずなのにと。
今ある幸せに気づくこと
そういえば、宇宙からは若田光一さんが帰ってきましたね。
おかえりなさい～。
←お散歩中に目にするポスターがコチラ
品川区では打ち水大作戦というのが今年もスタート。
水が蒸発するときの気化熱を利用して、涼しくなるというわけです。
朝夕の時間に雨水や風呂の残り水などを２次利用すると、望ましいそうです。
実家でも打ち水していましたね～。
水をまくだけでなくて、こどもの頃は水浴びしたり、水風船で遊んでいたような・・・。
打ち水だけでなく、風鈴、うちわ、朝顔、すだれ、かき氷に金魚鉢・・・と、昔の日本の夏って、粋ですね。
夏といえば、花火と浴衣。中学校の家庭科で浴衣を苦労して手縫いしたのも、なつかしい思い出。
目で耳で舌で肌で・・・いろんなところで涼を感じるような知恵ですね。
「鼻で（涼を感じる）」も、もちろん「有り」と思います。
私が涼しさを感じる香りといえば、ミントベルガモット、ペパーミントなど、さわやかな香り。スパイクラベンダーも私にとってはシャキーンとする香りです。
涼しげな香りと音楽を流して、今日も過ごしてみます。
←チラシと名刺、足りなくなると自分で少量ずつ印刷しています。
ＰＣ って便利です～。
アロマのご案内と、私の名刺と、聖夜の名刺。
かなりのスピードでなくなっていくのが、聖夜の名刺
聖夜は、ひそかに？（勝手に？）わんにゃん保護活動のＰＲ係をしているので、お散歩バッグには常に名刺が入っているのです。
裏には、聖夜くんの毎日とCATNAPさんのアドレスも入っています。
聖夜を見て、保護犬のイメージが変わった方や、わんちゃんを家族に迎えるときの選択肢を増やしてくださったり、いろいろな現実を知ってくださったり・・・。
少しずつ浸透していっているみたいで、嬉しいです。
聖夜の力は偉大です～。（何もしてる意識はないと思いますケド）
それから、たんぽぽのチラシは、アロマセラピーのカルチャーや体験講座、プロ養成講座、アロマトリートメント、クリスタルセッションまで簡単にご紹介をまとめてあります。
必要な方には、資料を発送させていただきますので、どうぞご請求くださいね。
なんだか早く目が覚めて、聖夜の散歩へ。
朝よくまわるコースを、逆からまわってみました。
なんだか不思議なかんじです。
違和感というのでしょうか～。
わんちゃんにはいい刺激だとわんこ雑誌で読みましたが、人間にもいい刺激なのではないかしら・・・。
不思議と、いつもと違って見える景色。
自分が見ていた景色はあくまでも一部を切りとったもので、反対（他の人）から見たら、全く違って見えたりすること。
それを忘れないようにね～と、教えてもらったのかな。
話は変わって、出張中の主人の携帯が故障してしまい、沖縄のdocomoショップに持って行ったそう。
こうしたトラブルも、何かのサイン（信号）だったりします。
小さなサインのうちに、方向修正できればＯＫ
ふだんは毎日自宅に帰って、ホッとくつろいで、いろんな意味でリセット、充電して翌日出社できるけど、今はホテル住まい。
離れているからこそのサポートが足りなかったかな～と私なりに感じました。
出張中の主人が元気でいてくれますように・・・。
お仕事がんばってくれてありがとう・・・。
そんな思いをもっとたくさん送ってみます～。
そんな思いに包まれていれば、きっと元気に帰ってきてくれることでしょう～。
昨日の夕方、Ｔ病院に行って来ました。
同級生の友人が出産したばかり・・・ということで、赤ちゃんのお顔を見に。
Ｅちゃん、大仕事おつかれさまでした～。
ちっちゃくてかわいくて、見ていて幸せ～な気持ちになりました。
しっかり、抱っこもさせてもらいました。
こんなにも幸せ～な気持ちになれる 赤ちゃんの魔法？
Ｔ病院は、実家から近い総合病院のため、母を看取った場所であり、祖父を看取った場所でもあり・・・。
複雑な感情、記憶
と強く結びついていました。
それが・・・大きな変化！
今回お見舞いに行かせてもらっただけで
「Ｔ病院＝幸せな場所」に・・・あたたかい記憶をのっけることができました。
ありがとう～。
こんな風に、やさしく癒されることもあるんですね
←若い頃から主人が持っていた炊飯器。
タイマーも大体の時間で合わせるタイプ。
スイッチだって、炊飯と保温のみ。
でも、こういうシンプルなほうが壊れないんですよね～。
なので、いまだ現役活躍中。
こんなにシンプルな機能なのに・・・炊飯大失敗してしまいました
（１）タイマー入れて、（２）炊飯を押さなくちゃいけないのですが、保温になっていました。
蓋をあけると、微妙なご飯・・・。これがまずいです～。
今朝はお弁当作れませんでした。
微妙なご飯・・・そのままではとてもまずくて・・・、少しつぶして、まるめて焼いて、醤油味、味噌味にして食べました。きりたんぽ風？ということで・・・。
済んだことは仕方がないので、何事も前向きに・・・
からだづくりをしていきたい。
そう思っていて、何か楽しめて、手軽なものはないかな～とさがして、見つけたのが、ＤＳソフト「歩いてわかる 生活リズム」
万歩計のような端末が２個セットでついていて、２３５０円（57％off）でした。
白は私用、黒は主人用に設定しました。
今まで、我が家のゲームソフトは、漢字検定のみ。
２つめのソフトをやっと購入したことになります。
今日商品が届いたので、早速設定をして、主人と使い始めました。
万歩計のような端末を昼間ポッケに入れたり、カバンに入れて持ち歩き、歩いたデータを定期的に本体に送信して、歩数を記録したり、目標設定したり、少しゲーム感覚で楽しめるようになっています。
最初の目標値は３０００歩に設定されていて、夕方からスタートしたもののかるくクリア
散歩に出かけるからですね。
主人と比較できるのが楽しいかも・・・
ふだんどれくらい歩いているのかなぁ？
・・・主人も興味があるようで、一緒に身につけてくれるそうです。
まずはお弁当から・・・。
三段のお弁当づくりにもずいぶん慣れてきました～。
一番上の段は、サラダやフルーツを入れて、その上に保冷剤。
昼までひんやりしてくれています。
栃木の母が新鮮なお野菜を送ってきてくれました。とっても美味しいきゅうりやトマト。おばあちゃんにも食べさせてあげて・・・といつも言ってくれます。
大森の実家にもお野菜を届けに行きました。
学校から帰ってきた甥っ子と、ゲームです。
すごろくは負け。将棋も負け。小学生の甥っ子強いな～。
でも、五目並べだけは私勝ちました～
くやしくて、何度も挑んでくる甥っ子・・・かわいい。
でも、手加減しないおば 
大人げなくてごめんね。
甥っ子より「40才とは思えない・・・」と言ってもらいました 
「脳が・・・」だそうです。
あら・・・おばの年齢、覚えているのね～。
でも、いつも私を呼ぶときは、「きょうこお姉ちゃん」デス
いつまで相手をしてくれるのかな？
今日は聖夜のトリミング。
サマーカットにしてもらう間、２時間くらいかかります。私はおでかけです。
ママが見えると、わんこがそわそわしてしまって、カットしづらいそうです。
近くの会社の前でかわいい花壇を発見しました。
ま～るくととのえられた、小さな木？ かわいいです。
昔は、シャープな雰囲気のもの、結構好きでした。
最近は、ま～るいものにひかれます。
ま～るい形、ま～るい心、ま～るいエネルギー・・・ほんわかです。
サマーカット後の聖夜。
おつかれのようで、すやすや・・・
聖夜もなんだかまるっこい？
私のお顔と身体は、あまりまんまるすぎないように気をつけます。
スーパーに行く前に、買い忘れのないようにメモを作っておいたのに
そのメモを置き忘れて買い物にでかけてしまいました
そんなときは、気持ちの切り替え。
まず、「私はサザエさん？」
「いえ、サザエさんが忘れたのはお財布では？」
と心の中で苦笑い。
そして
「思い出せるかどうかではなくて、思い出そうとする刺激が脳によいのだ～ 」
と心の中でつぶやいて、
「いくつ思い出せるかな？」
ゲーム感覚でお買い物。
なんとかなります。
完璧でなくても、ちょっとくらい（？）ぬけてても大丈夫。
日常のちょっとしたことでも
厳しすぎない生き方がいいな～
自分にやさしく。
やさしさは、まわりへ、地球へときっと広がっていくね 
テレビドラマ
「白い春」が最終回でした
切なくて、でも笑えて・・・。
毎週火曜日、楽しみにしていたドラマです。
阿部寛さん、大橋のぞみちゃん、よかったです
いろんなこと感じさせてもらいました。
愛すること。許すこと。謝罪。絆。
最終回は号泣でした 
・・・そんな妻に、ティッシュを差し出す夫。
どうしても先に泣いてしまう私。
妹もよくティッシュを差し出してくれたっけ・・・。
先に泣かれると、一緒にいる人は泣きそびれるらしいです。
先に泣いてしまって、ごめんね。
どうも、クールに見ていられないんですよね・・・。
1日遅れで、プレゼントを持って大森の父に会いに・・・
元気そうでよかった～。
そして、私も元気な顔を見せられてよかった～。
聖夜も一緒に連れて行きました。
祖母ともいろいろ会話をして・・・。
楽しい時間。
姪っ子とも会えて、もうすぐ中学校の期末試験だそうです。
歴史の勉強を手伝って・・・と言われ、苦笑いの私
歴史は苦手だったのです～。
ちらっと教科書を見ると、む・・・難しいではないですか。
あまり覚えてないですヨ。
テキストや問題のプリントを見ながら、わかる範囲で・・・お手伝い。
私が勉強になりました。ハイ。
帰りには、たくさんのおみやげをもらって、帰宅しました。
実家の庭で育ったラディッシュときゅうりのみずみずしいこと！
美味しかったです。
ごちそうさまでした。 
父の日ですね～。
栃木の父には、事前に贈り物。
美味しく味わってもらえるといいな～。
大森の父には、直接会いに行く予定。
今年の6月21日は、父の日でもあり、夏至の日なんですね。
その夜8時～10時、電気を消して、スローな夜を・・・
というのが、100万人のキャンドルナイト
エコなだけではないね。
そんなスローな夜を過ごせるって素敵。
ゆらゆらとゆれる火を見つめていると、なんだかなつかしいような、落ち着くような気持ちになります。
なぜでしょうね・・・？
遠い遠い魂の記憶・・・？
さて、今日はどんな夜を過ごしましょうか・・・。
ここ数日、自宅の掃除や片付けに取り組んでます。
できる日に一カ所ずつ・・・。
片付くとスッキリ～します。
少しずつなら、無理なく続けられるかな・・・。
まだ手をつけていない場所もいっぱいですが、まぁ楽しみながら……ということで。
最近、やさしい気持ちが行ったり来たり・・・を
たくさん体験させてもらっています～。
贈るだけでもなく、受け取るだけでもなく・・・
「ありがとう」の言葉のやりとりも、行ったり来たりです～。
「ありがとう」だったり、「ごめんなさい」だったり、日常のあいさつだったり、そんな言葉のやりとりが愛おしい。
素直に言葉が伝えられる自分でいられますように・・・
中学生の頃読み始めた「グインサーガ」シリーズ、大長編ロマンです。
全１００巻の予定で書き始めたそうなのですが、登場人物が生き生きと動き始めた様子で１００巻ではまだまだ終わらず、お話が続いていました。
本編だけで１２７巻。
外伝も２０巻ちょっと出てますので、長く（３０年ほど？）書き続けられ、読み続けられてきたお話。
続きが出るたび私がまず読み、その後実家にもっていくと、父が読んでおりました。
その栗本薫さんが先月おなくなりになりました。
闘病生活の中でもお話を書かれていたのですが・・・。
もう続きが読めない・・・と思うと残念ですが、
それよりもここまでの執筆活動に「ありがとう」の思いでいっぱいです。
物語が完結しなくても、構いません。
とっても楽しませてもらいました。
ありがとうございました・・・。
どうぞ安らかに・・・
光に包まれますように・・・
先日、携帯
の料金プランの見直しをしに、docomoショップへ。
戸越銀座商店街にdocomoショップができてから、とっても便利です～。マイショップの登録もしてあります。
使用状況をみてもらって、基本の料金プランをひとつ下げることに決定。そのほうがいいですね～と笑顔で対応していただきました。
毎月定額なので、お財布
にやさしいのは嬉しいです～
もうひとつ知りたかったことが、パケット料金（メールやｉモード）の設定。
こちらも使用状況をみながら、説明してもらいまして・・・。
現状の設定がピッタリということで、納得
ちょっとしたことだけど、納得～スッキリ～って心地よいです・・・。
主人をはじめ、さまざまなサポートをいただきながら
少しずつ日常が戻ってきています。
元気でいたい・・・元気で愛を贈れる人でいたい・・・
家族のケアをしていくためにも元気でいたい。
セラピストのお仕事をするためにも元気でいたい。
そんな想いが湧いてくるのでした。
そして、今とっても「アロマバスに入りたい～！」デス。
アロマバス大好きなのですが、今お風呂禁止・・・の注意事項をいただいておりまして、シャワー生活なのです。
アロマバスってやっぱり素晴らしいです～。
安心してお風呂に入れられる質のよい精油を手にさせてもらえることも、本当にありがたい～。
カムバック アロマバス～・・・アロマバスが恋しい恋しいこの一週間です・・・。
じつは、先週は一泊入院をしてきました。
その後体調をととのえるために、ゆっくり一週間お仕事をお休みさせていただきました。
レッスンの日程調整など、皆様こころよくお受けくださり、ありがとうございます。
また、自分のことのように・・・家族のことのように・・・やさしい気持ちをいっぱいいっぱいいただきました。
私って、こんなに愛されていたんですね・・・。あらためて気づかされました～
ほんとうに久しぶりに病院
のお世話になり、お薬のお世話になりました。アロマも併用しながら・・・というのが、アロマっことしては嬉しいところなのですが。
ふだんはアロマ生活１００％な私ですが、西洋医学にいっぱい感謝でした。
お医者様にも看護師さんにもお薬にも・・・ありがとうございます・・・と意識して過ごさせてもらいました。
とくに・・・看護師さんに、ほんとうに感動・・・。
プロの姿勢と笑顔。
患者さんへの対応のすばらしさ・・・素敵でした。
どれだけ、患者さんの心に身体に、そのやさしさが染みわたっていくことでしょうか。
もちろん、ご苦労もいっぱいあると思うのですが。
看護師さんの笑顔をみるたびに、じーん・・・。
きっとたんぽぽの卒業生、セラピストの卵 Ｎちゃんも・・・こんな風に、毎日お仕事しているんだな～と、Ｎちゃんの笑顔と重なってしまう私でした。
お陰様で、身体もほぼ快復。
食欲もバッチリ戻ってきまして、ちょっと気をつけねば・・・と思っているようなところです。
お散歩で、いろんな紫陽花を見つけるのが、今のちょっとした楽しみ。
近所でもいろんな紫陽花に出会うことができます。
最近、SMAPのつよポンが復帰して、素敵だな～と思ったのが仲間の存在。
一番仲良しのしんごくんは、毎日のように電話して、いろんな話をしたそうです。ごろちゃんは、差入れを持って行ったり。
その一方で、木村くんと中居くんの２人はつよポンから電話がかかってきても、電話にでなかったと。
電話に出ない２人の思いを感じて、また気が引き締まったそうです。
仲間からのやさしい愛と厳しい愛・・・その両方を感じられたのは、とっても幸せなことだったんじゃないかなと思いました。
なくす前に気づきたいけど、なくしてみて初めて気づけることがある。
人はいつでも、大切なことを、学ぶことができる。謙虚でありたい～。
一見つらいことの中にも愛はいっぱい・・・
昔はとっても強がりで、
笑顔の裏にある顔をあまり見せなかったっけ。
「私は大丈夫」
そう信じていたもの。
いろんな自分を見せても、もう大丈夫なんだな～って、
弱さや苦しみを見せてもいいんだな～って
着ていた鎧を脱ぐことができたとき
とてもラクに、かるくなったのを覚えてる。
鎧を着込んでがんばる強さではなく、ありのままの自分を認める強さ・・・なのかな。
ありのままの私でいいね。
ありのままのあなたでいいね。
外が明るくなると
空を見上げて、雨の合間にお散歩にでかけます。
実家では・・・
あじさいの花が色づきはじめたそう。
夏野菜の代表・・・
きゅうりも少しずつ
大きくなってきているそうです。
瑞々しいとれたてきゅうり
たくさん楽しめそうね・・・。
つい最近、テレビで「ファイアーウォール」という映画
を観ました。
銀行員のハリソンフォードパパが家族を人質にとられながら、勇敢に立ち向かっていくストーリー。
そのあまりの勇敢ぶりに、す・・・すごい～・・・ と驚いてしまいました。
敵の居場所をつきとめて、家族を助けるために飛び込んでいく勇気。
私だったら、立ちすくんでしまうんじゃないか。
警察が来るまで冷静に待つんじゃないか？・・・なぁんて。
こんな風にはきっとできないだろうなぁ。
でも・・・
それでもいいんですよね～、きっと。
ふつうの人で・・・
ふつうの妻で
ふつうの夫で
ふつうに家族を大切にして・・・
すごーくなくても いいね。
３月に申請書を送っておいた定額給付金、我が家にも無事振り込まれていました。
世帯主の口座に２人分まとめてデス。
主人のインプラント治療、結構かかるからそれにあててね～と伝えておいたのですが、
でも、せっかくだから・・・と主人が提案してくれて
２人のために使うお金になるかも～？
定額給付金、みんな何に使うのかな～？
四半世紀・・・２５年。
高校の同級生とは、そんな長いつきあい
四半世紀のつきあいの女友達が集まれば、話題はつきず・・・笑いもつきず・・・
それぞれに時間が流れて、いろんなことがあったと思う。
悩み事だって変わるしね。
みんな大人になって、視野だって広がっていて、さりげなくやさしくて。
肩の力をぬいていられる。
こんなふうに、すぐ会える距離にいて
そして、心の距離の近さに
ありがとう・・・
昔は、自分で自分をほめること、苦手でした～。
・・・日本にはもともと、謙遜の美学みたいなのがありますものね～。当然かも。
でも、自分で自分を認めてあげること。
「がんばったね。」と受けとめてあげること、認めてあげることって、
すごくいいな～って思います。
誰かと比べる必要はないし、自分なりに、１cmでも１mmでもがんばったら
「がんばったね～。今日もおつかれさま。」
といたわりの思いをかけてあげる。
それを一番わかるのは自分。
いつも見ていてくれるのは自分。
誰かに認めてもらわなくてもいい・・・。
人間、できないところばかりに目がいってしまうものかもしれないです。
だからこそ、視点を少し変えてみる。
まじめすぎない、思いつめない、くよくよしない・・・
グレープフルーツの精油で 深呼吸はいかがでしょう～？
いい意味で「大らかに～」 そして、「自分にやさしく～」
お散歩中、横断歩道の塗り替えをしているところに通りかかりました。
「白いところを踏まないでください～！」
作業員の人たちが、必死に叫んでいました。まさに塗り立て。
聖夜を連れていた私、白い線を間違っても踏んではいけないわ～・・・と聖夜を抱きかかえ
白い線をよけるぞ～と真剣な一歩を踏み出すと・・・。
「赤だから渡らないでください～
」
と怒られてしまいました。
「ご・・・ごめんなさい・・・
」
一つのことに集中しすぎると、他のことが見えなくなったり、聞こえなくなってしまうんです～。
危ないので、気をつけます。
私自慢ではありませんが、お掃除は、実は苦手なほう・・・です。
でも、自宅サロン＆スクールということは、お客様や生徒さんたちが来てくださるので、必然的にお掃除します～。だから片付くのでありがたいです。
今日は、ご予約もなくフリーな１日。
お天気がいいのと、先日の雨で汚れたこともあり、聖夜のシャンプーをすることに。
お風呂場でシャンプーして、脱衣所でブラッシングしながらドライヤーでかわかします
私もだいぶ慣れたし、聖夜も大人しいので、順調に終了。
小型犬ですから～、たいしたことはありません。（大型犬のシャンプーをされているママたちを思いだす私・・・）
ふわふわでいいにおいの聖夜。
シャンプー後のごほうびを楽しみにしています。（わんこ用チーズ大好きなの）
聖夜がきれいになったので、ついでに聖夜のマット、クッションカバー、リビングのラグなどをお洗濯～
広々とした床を見ていたら、私の中のお掃除モードがスイッチＯＮ
お掃除は苦手だけど、気が向くとき、やりたくなるときがあるんです。そのときがチャンス！・・・ということで
ワックス拭きをスタート。自然派のやさしいワックスを使っています。聖夜にも安心ね。
それにしても、ずいぶんと久しぶりのワックス拭きでした～
床がきれいになると、また別の場所が気になってくるのですが、今日はここまで。
がんばりすぎると、疲れてイライラしやすいからね～。完璧でなくてもほどほどに、心穏やかなほうが妻も夫も心地よいらしい。
そして、がんばったね～とカフェタイム＝自分にごほうび でゆったりな時間をプレゼント。
お散歩の途中、見上げると
はなみずき（わかば公園）
はなみずき・・・この花もなんだか惹かれるものがあります～。
雨上がりの朝、木々や植物の葉がキラキラやわらかく輝いているのが見えました。
お留守番の翌日の聖夜も、なんだかホッとしているのが伝わってきて
このやわらかい表情。
椅子に座っているママの横にぴっとり。
多くを望むことなく、「ただそばにいたいの・・・」と
そんな想いを感じさせてくれる聖夜。
では、わが夫は妻に何を望んでいるのかな？
質問してみると、しばらく考えた後
「元気でいてくれること。」
「お見送りとお出迎えを、元気な顔でしてほしいこと。」
だそうです。
はい！了解です。
妻が夫に望んでいること・・・それは実はとても似ているのでした。
「元気でいてくれること。」
「夫の心と身体と魂がもっともっといやされていくこと。」
それは、妻の腕にかかっているらしい～デス。
「かわいく」・・・これが昔はとーっても苦手だった私。
どちらかというと、「かっこよく」「潔く」路線でした。
背が高く大柄なこともあって、なんとなくかわいいのは似合わないと決めていたようなところもありました。小花模様のワンピースが気になりつつ、似合わない～って。
「かわいく＝媚びる」そんな先入観もあったかも～。
でも、今になって「かわいく」のイメージが大きく変わりました。
「可愛げ」って言ったらいいでしょうか。
かわいげのある女性、男性って、いいな～って思います。私の周りにも可愛げのある素敵な方がいっぱい。
私も40代、50代、60代・・・とずっと可愛げのある妻、女性でいたいな～と思います。
今年のJHASのテーマは「かわいく」なのです。
4月の定例会のテーマも「かわいく」でして、素敵な体験談やコツをいっぱいお聞きして
帰ってきました。
簡単そうで難しいのが「一日中かわいい目で過ごすこと。」
意識してみると、コワイ目、きびしい目に一瞬で変化しています～。かわいい目はエネルギーがやさしい。コワイ目はエネルギーがきついです。
かわいい目、かわいい気持ちでいる努力（意識）・・・がんばりま～す。
母譲りで白髪が少しおおめの私。自宅で定期的にヘナ染めをしています。
ヘナは植物から作られた染め粉です～。植物の自然な成分である代わりに、染めあがりに個人差があったり、しっかり染めるためには時間がかかります。
白髪が一番目立ってくるのが頭頂部。気になってきたので、まずはヘナの下準備です。
自分用の色に、ダークブラウンとライトブラウンを同量混ぜて、さましておいた紅茶でといておきました。砂糖を入れると色の定着がよいという情報をいただき、最近お砂糖も入れています。
あとは、根もとをかきわけかきわけ、ヨーグルト状？泥状？になったヘナを髪に塗布して、サランラップを巻き、シャワーキャップをかぶり、のんびり待つだけ～。
実は、昨日はそんなヘナ頭で、棚の片付けに精を出していた私。その他いろいろ家事をしたり、ハーブティーを飲んだりしながら、４時間（２時間以上おいたほうが染まりがよいので・・・）ほどヘナ頭で過ごしていました。ちょっと笑える姿ですが・・・。
ヘナを洗い流して、ヘナ染め終了～。
髪がきれいになると、気持ちが晴れやかになりますね～ 女性ならでは かも？
生きていれば、いろいろあります。
人と人が関わるとき、いろいろあります。
自分を振り返って反省するべきことは反省。そして、ごめんなさいの思いをそっと送ります。
心が悲しく感じることもあります。
自分の心のつらさや弱さを認めてあげてから、
「自分が出したものしか返ってこないんだよ～。」
「きっと意味のあることなんだよ～。」
「別の視点からみたらね、これもきっと愛だね～。」
と自分の胸にやさしくやさしく・・・語りかけてあげます。
精油の助けを借りながら・・・
きっと乗り越えられる・・・そんな自分の力を信じてあげたいと思うのです。
それから思いつめていてもいいことない～ので、あえて他のことに意識を向けたりします。
浄化力の強い精油をアロマライトでたいたり、お散歩で自然にふれたり。おでかけはいいですね。
そのひとつに、「あ！片付けしよう！」って思いつくことがあります。気が向くんですね～。
今日は棚の整理。
廃棄するもの、シュレッダーにかけるもの、リサイクルに出すもの、整理してしまいなおすもの・・・このより分ける作業に夢中になって２時間ほど。棚と机が片付いて、スッキリして気持ちがよいですね。
ある程度で終了。続きはまた気が向いたときに、がんばりましょう。
そんな自分に今日はフランキンセンスのアロマバス
いろんなものを洗い流してくれるアロマバスで、ゆったり～スッキリ～。
お風呂の文化がある日本に生まれてきた幸せを感じつつ
日曜日の朝だとわかるのかな？
←目が覚めかけたパパのところに甘えに行く聖夜。
甘えられるとうれしくて、ねぼけつつもなでてあげるパパ。
パパのやさしさ、聖夜はよく知ってます。
「旦那様 やさしいだけで 宝物」
と教えてもらいました。
結婚して、男性の繊細さや子どもっぽさ・・・を知りました。
その一方で、男性の大きさ、強さもじわじわ～わかってきたように思います～。男性が本来持っているすばらしいエネルギーを見失って、簡単に見下してしまうのでは、なんだかもったいない・・・。
そして、女性もまた本来持っているやさしいエネルギーがある。忘れちゃう日があってもね。
ときどき自分を振り返りつつ、やさしく生きられたら・・・幸せなこと。
お花の贈り物が届きました。
ピンクのかわいらしいアレンジメント。ありがとうございます。
お部屋がやさしい雰囲気になりますね～。
ピンクとか、かわいらしいとか、昔は自分には似合わない～と思い込んでいましたが、決め付けてしまうのはもったいないですね。
今は、ピンク色もいいな～、かわいいものもいいな～と思います。
ピンク色と言えば、桜 
でも、寒さのせいか、桜の見頃はもう少し先のようです。
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昨年の歯の治療後、3ヵ月ごとの定期検診続けています～
3ヶ月たつとご案内をいただくので、予約を入れて検診。クリーニングをしていただいて、歯の状態を診ていただいています。
昨年治療を始めるまでは、歯医者さんからしばらく足が遠のいていたのに、こうして定期的に通えているのが不思議。
いえ、定期的に通っているからラクなのでしょうね。夫婦で同じ歯医者さんにお世話になっております。
このまま継続して通えたらいいな～。
歯の状態はとりあえず問題なしでしたが、少し気になる部分もあり、3ヶ月後にまた経過をみていただくことになりました。
あとは日頃のブラッシングですね。
奥歯の奥まで歯ブラシを入れるのが実は苦手・・・なのですが、歯を大事にしたいのでがんばります
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桜のつぼみ・・・ずいぶんふくらんできたな～と何気なく上を見上げたら
くもり空の下、咲いてる桜の花みっけ～
近所の公園の桜の木です。
画像の真ん中にあるちっちゃな花・・・見えるかな。
今週末には、桜並木 のお散歩楽しめるでしょうか。
楽しみです・・・。
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土佐のぶんたん（文旦）が届きました。嬉しい～
さわやかな風味と甘み 大好きなフルーツです。
そして、もうひとつの土佐・・・ですが、土佐礼子さんです。今日の東京マラソンでマラソン競技に一区切りをつけるそうですが、その走りに感動しました。
昨年の北京五輪。足の痛みで途中棄権した姿が印象に残っています。あのつらそうな涙・・・。
そして、今回！一流スポーツ選手の精神力の強さってすばらしいですね。
ご夫婦で乗り越えて、どれだけの努力を重ねてきたのでしょう～。そして、３位の走り。ゴールして、夫婦で抱き合う姿に涙・・・でした。
土佐選手、おつかれさまでした～。感動をありがとうございました。
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高校生の頃、何をがんばっていたか・・・というと、それは部活動でした。女子バレー部・・・とは言っても、プレイヤーとしてがんばっていたのはなんとか３ヶ月？４ヶ月だったかな。その後はマネージャーをしておりました。
心も身体もついていけず、マネージャーに転向した私に、監督は厳しかった～。３年生が引退した後マネージャーがいなくて、たいへんそうだった当時のバレー部。でも、私の選択は、逃げだったのかも。
そんな私に監督が厳しく育ててくれたのは、愛だったと思います。
その時はわからなかったけど、後になってみると、あぁ～あの出来事も、つらかったこと、悲しかったことも、愛だったんだ～。だから今の私がいるんだ～って思えたりする。・・・そんな感覚、一つ一つの体験を重ねるたび、納得していくのかもしれません。
一週間後に気づいたり、十年後に気づいたり・・・その時間はいろいろですが。
そんな高校時代を共にすごした女友だちと集合した昨日。
お昼ごはんを食べながら、お茶をしながら、ながーい時間、おしゃべりしてたくさん笑って過ごしました。会話の内容はいろいろ。高校時代の話から、今の話まで。みんなそれぞれ成長していて、でも変わらない時間も流れているような・・・？
また次に会える日が楽しみです。
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１ヶ月前、主人の職場の方たちから合同で、とっても素敵なチョコレート
をいただいていました。江戸小紋の模様がついたちょっぴり和風なチョコ、主人と半分ずつ・・・ 美味しかった～。
センスのいい贈り物のお返しに、喜んでもらえるものを贈りたい でも、主人は仕事で忙しく、用意するのは妻ですね～。
いろいろ歩いて探したけれどなかなかコレというものに出会えず・・・、でも思い出したのがドゥ・ボン・クーフゥーさんの焼き菓子
ドライフルーツとナッツの焼き菓子を選んで、ハーブティーを添えて、贈らせていただきました～。気に入ったものが選べると、喜んでもらえるかな～？とわくわくします。
主人から私へは・・・というと、仕事が忙しくホワイトデーどころでなかったらしく・・・なにもなし。
月曜日には仕事がひと段落するので、そうしたら美味しいケーキでも付き合ってもらおうかしら・・・と、ドッグカフェを検索したりしています。
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川崎駅と五反田駅を結ぶ路線バス
戸越銀座のバス停がここ２年ほど目の前にありました。すぐ近くのマンション建設中だけ移動されていたのですが、先月完成したらしく工事終了したのかな。ある夜、作業員さんたちがバス停の白線を消して、ガードレールを直して、バス停そのものの移動工事をしていました。
翌朝には、４０～５０ｍ先の元の位置にバス停が戻っていました。すごい～。
移動後１週間ほどは、あれ？とバス停をさがしたり、戸惑う人も多かったけど、もう皆さん慣れたらしく、元通り。
五反田駅に行くのも、川崎駅に行くのも、電車
のほうが早いけど、たまーにバスにも乗りたくなります。
なんででしょうね～？
違う景色が見えるからかな。
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最近、サラリーマンの昼食代のアンケートをとると、400円以下が過半数なのだそうです～ お弁当派を含めた金額だそうで、我が家もここに入るかな。
手作りといえば、父の病院で食事のときに添えられていたお雛様がとても素敵でした。手作りなのでしょうね～。
季節の行事って、心のゆとり・・・をくれますね。町のあちこちで、ちょっとしたかわいいお雛様が飾られていて、心がほっとしました。
手作りもうひとつ。私の祖父の折り紙。
かえるです。
祖父はもういませんが、姪っ子が病院から早く帰れるようにと蛙（かえる＝帰る）の折り紙を糸でつないで持ってきてくれました。
物にも、人にも、やさしい気持ちが入る・・・やさしいエネルギーが入る。そんなお話を思い出しました。
私もやさしい気持ちをこめられる人でありたい。
やさしい気持ちを受け取れる人でありたい
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2月22日のNHKスペシャル「うつ病治療 常識が変わる」は、主人に録画をお願いしてありました。
主人がDVDに録画しておいてくれたので、早速PCで見ることができました。なぜかTVでは見られなくて・・・。
うつ病のこと、抗うつ剤の作用と副作用、セロトニンとドーパミン、精神科の現状、薬の種類と量の見直しの必要性、双極性障害（そううつ）との誤診、新しい検査法、イギリスの認知行動療法（心理士による心理面からの治療）など・・・たくさん学ばせていただきました。
イギリスでは国として心理面からの治療に取り組んでいるそうえす。心理士がカウンセリングにより原因に気づく手助けをしていくことで、治療の効果が上がり、持続性がよく再発率も低いのだそうです。
日本の現状はイギリスに比べてまだまだ・・・であるようですが、一生懸命取り組んでくださっているお医者さんや心理士さん、技術者さん・・・さまざまな方がいることを知りました。医者だけでは難しく、さまざまな立場の人たちで取り組んでいくべき課題と、お医者様自身がお話されていました。
うつはとても身近にある病気です。
これから、日本でもうつ病の理解がすすみ、さまざまな治療が選択できるようになると嬉しいですね。
たくさんの患者さんたちが、元気になりますように・・・
番組を事前に教えてくれたＨさん～、よかったです。ありがとうございます。
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今東京では雪がちらちらと舞っています。
実は、雪
には思い出がたくさん。
父がスキーが好きで、小さい頃からよくスキーに連れていってくれたのです。よく行っていたのは新潟の浦佐スキー場。
まだ小さい頃は、セーターにウールのズボンにカッパを着て、毛糸の帽子をかぶって（防水スプレーしてもらって）、滑っていました～。寒くて冷たい記憶・・・。
スポーツ全般あまり得意でないのですが、こうみえて、唯一スキーはＯＫですよ～。
ふだん滑る機会がないので、残念ですが・・・。
雪の匂いにわくわくしちゃいます。
ところが聖夜は雪ではしゃいだりしないんですよ～。おとな・・・なんでしょうか。こんな雪の日でももちろん・・・散歩は決行です。あまり小型犬のお散歩には出会いませんが、我が家は我が家、雪でもお散歩。
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最近のバレンタインは、女性から男性への愛の告白に限定されないらしく、ちょっとしたチョコのプレゼントが行ったりきたり。
それは、一昔前の義理チョコ全盛期ともまた違うように感じます～。
そう、昔々、職場で紅一点だった私は、前日の夜、各机に義理チョコを配っておりましたっけ。その姿は、まるでサンタクロースのようでした。まぁ、そんなにしなくてもよかったんだな～と今は思いますが。
バレンタインの日に、遠くの友人からお手紙とお菓子が届きました。
封をあけて、便箋を取り出すと、やさしい香り。もともとつけられている人工的な香りではなく、あとから精油などで意図してつけた香りでもなく、彼女からのほんのり～移り香・・・だと思いました。
遠くから、彼女のやさしい香りまで届きました・・・心がほっこり。
私はついメールで済ませてしまうことが多いのですが、彼女自筆の文字にこめられたやさしい気持ち、便箋を選び、言葉を選び、宛名を書いて、投函しに行く・・・。私を思ってくれた時間にありがとう～。
こんな風に、紙には香りが移ることよくありますね。
確定申告のために実家から預かってきた医療費の領収書からは、なつかしい実家の匂い～。それは古い本の匂いのような、昔の日本家屋の匂いのような・・・表現が難しい。
くんくんかいで、ふふふと笑ってしまいます。
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スクール卒業生に看護師さんがいます。
もともと消化器外科でお勤めしていて、その道のプロなのですね。
今回の父の手術のこと、よーくわかっていらっしゃいます。だから手術の相談に１年以上前にものってもらっていたので、今回もご報告。プロからの愛いっぱいのアドバイスをもらいました。ありがとう。
他にも、よくまわりをもう一度見回してみれば、その道のプロ・・・がいっぱい
その道のプロ・・・それはお仕事に限らないから・・・主婦のプロだって、子どものプロだって、天然系のプロだってOK。いろんなプロから、日々いろんなことを見習えるし、教えてもらえるね。
謙虚に学ぶを忘れずに、でも私も一人のプロとして、誇りをもって歩んでいきたい。
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確定申告に備えて、平成20年の帳簿と伝票類
をチェック～しております。
ふだんからこまめにPCに入力はしてあるので、難しいことはないはずなのですが、そればかりしていると途中で左脳が・・・
そういうときは素直に休憩デス。
アロマセラピストのお仕事はとても右脳的だと思います。感覚やイメージが広がる世界。アロマのレッスンやトリートメントをさせていただいた直後は、いったん左脳的思考が難しくなります。（私の場合です。個人差はあると思います～。）
１年間の帳簿を見ていると、いろんな方のお顔が次々思い浮かび、ご一緒させていただいたことに感謝～の気持ちです。2008年も、近くからも遠くからも、大切な時間を使ってお越しくださり、本当にありがとうございました。
2009年は、今まで以上にやさしい時間をプレゼントさせていただけるような、私でいたい、そんな場所でありたいと思います。
関わってくださった人たちにありがとう。そんなお仕事をさせていただける恵まれた環境にありがとう・・・。支えてくださった人たちに、やっぱりありがとう・・・。ありがとうがいっぱいです。
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今年がんばったこと、いくつかあります。
一年のはじめに、コレをがんばるぞ～って思ったわけでも何でもないけど、振り返ってみると、ちっちゃな変化、大きな変化、がんばったよね～って認めてあげたいなと思う2008年の年末です。
そのひとつが、歯医者さんにちゃんと通ったこと～
苦手だった歯医者さんに、通って歯を久しぶりに治療してもらい、そのあとちゃんと定期健診にまで行けたこと。わ～い。年末しっかり、クリーニングしていただき、心地よいです。ふだんの歯磨きももうちょっと上達したいと思っております～。アロマセラピストの奥様に励ましていただいたこともあり、がんばりますね～。
この歯医者さん、アロマをとりいれていて、受付には精油が並んでいて、ハンドトリートメント
のサービスまでやってるんです。今回は歯の定期健診に、ハンドトリートメントのサービスつきでした。嬉しいビックリ 歯医者苦手～な方のためになにかできないか？と考えた結果だそうです。私も体験させていただきましたよ～・・・よかったです～。ありがとうございました。
ちょうど、いろいろあった時期だったので、疲れが出ていたことがよくわかりました。
疲れに気づいたら、自分をケアしてあげる・・・大事です～。精油ほかいろんなツールを手にしているんだもの。使い方を知っているんだもの。使わなければ・・・宝の持ち腐れ。年末にお家のこと、自分のこと、家族のこと、やさしくケアしてスッキリ新年迎えたいなと思っています。
「元気があればなんでもできる！」・・・これ、アントキノ猪木さんだっけ？・・・私もそう思います
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・・・といっても、小さなchangeがもうひとつ。
冬になると髪を切りたい衝動にかられます。
ということで、最近近所に新しくできた美容室へ。初めてお会いする美容師さんとお話しながら、希望を伝えて・・・。
前髪を切ってひたいにおろすこと。
雰囲気が変わりますネ。とても新鮮。
私にとっては昔なつかしいかんじ。若い頃？はずーっと前髪おろしていたので。
全体の長さも少し切ってもらいました。先週は自分でヘナ染めもしたし、さっぱりして、心も軽やかかも？
主人も帰宅してすぐ気づきました。新鮮なかんじ・・・だそうです。
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ポイントってささやかな楽しみ。
カードはなるべく増やさないようにと思っているのに、ついついポイントカードが増えてます。近所のスーパー３店舗、家電量販店、ペット用品のお店、珈琲ショップ、イタリアンのお店、薬局、お茶やさんではスタンプ・・・。
カードではないけれど、いつの間にかたまっていたのがdocomoポイント。
実は昨日戻ってきました、愛用携帯が。
なんと外回りが生まれ変わりぴっかぴか 中身のデータはそのままに。充電池の交換サービスもしてもらい。「ありがとうございます～。大事にします～」な心になっております。
修理代3800円くらいの予定が、・・・ポイントがたまっておりました。2300はポイントを使って、1500円ちょっとのお支払い。あぁありがたや～。
ふと、何かのときに助けてくれる・・・愛の貯金を連想しました。
愛の貯金（これもポイントみたいですね！）がたまっていると、困ったときに自動的に貯金（ポイント）を使っていろんな形でHELPがもらえる。あ、なんだか助けてもらっちゃった～感謝だな～ありがとう。とまた、ありがとう～な気持ちで貯金（ポイント）がたまる。
愛の貯金は、何気ないやさしさ、ちょっとした感謝、ささやかなあたたかい思いで、たまっちゃう。使っちゃったら、またためる。お買い物に応じてではないし、すごーいことをしなくても、ためる意識がなくてもいいからありがたい。
残念ながら、目には見えないですね～。
愛の貯金をプラスで維持するのが、ラク～に幸せに生きるコツ
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げんきになぁれ
しあわせになぁれ
○○ちゃんも、□□さんも、△△くんも・・・
大切な人たち、動物たち・・・
みんなが元気になりますように。幸せになりますように。
その想いが、ただまっすぐに届きますように。
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1/f ゆらぎ（エフ分の１ゆらぎ）の話題をＴＶで見ました。
規則的な周波数に反するもので、ろうそくの炎、そよ風、小川のせせらぎ、木漏れ日など自然現象の中にも見られる状態なのだそうです。規則正しさと不規則さの中間といえるリズムだそうです。
言われてみれば、ろうそくの炎も、そよ風も、小川のせせらぎも木漏れ日も・・・なんだかホッとしますし、大好きです。
心拍のリズムにも1/f ゆらぎがみられ、人が快適に感じるといわれています。
1/f ゆらぎの声を持つ代表的な歌手が、美空ひばり、宇多田ヒカル、松任谷由実、徳永英明など。
さらに面白いのが、森本レオさんの声にも1/f ゆらぎがみられ、森本レオさんの真似をしているときの肥後さん（ダチョウ倶楽部）の声も同じ！だそうです。そこまでのものまねってすごい～
まだ解明されきっていない1/f ゆらぎ。
ゆらぎってなんだかいいな～。人間らしくて。
そして、1/f ゆらぎを持っていなくてもいいから、やさしい癒されるような声を発していきたいな～なんて思ったのでした。
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携帯電話を壊してしまいました～。
机の上に見慣れない小さな部品を発見
何の部品か最初はわからなかったのですが、携帯から外れてしまっていました。昨日、床に落っことしてしまったから・・・です。たぶん。
すぐに戸越銀座商店街のdocomoショップへ持って行きました。
今回買い替えは考えていなくて、修理をお願いしました。１～２週間かかるそうです。金額は4000円弱。でも、外回りがきれいになって帰ってくるそうです。
携帯も使っていると愛着がわいて来ます。ちょっとさみしいですが、修理の間、別の携帯を貸し出してくれました。n704iμ。操作がほとんど一緒なので～という心遣いがありがたいです。というわけで、通常通り携帯は使えます。
物が壊れるときって反省～です。
ふだん当たり前のようにそばにいてくれる大切な人、大切なもの・・・もう一度大事にします～。
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新発売のＤＳｉ・・・どこに行けば買えるのだろう？
ネットでさがしてみると、定価よりも高いではないか～。
「高い値段では買わないよ～」と話していた主人が、家電量販店で見つけて、買ってきてくれました～。
じゃ～ん。ＤＳｉのブラックですよ。ちっちゃいです。カメラがついてます。
我が家に来たゲーム機はこれが初めて。
最初に選んだソフトは、漢字検定。各級のトレーニング、検定、そしてゲームがついていて、夫婦で遊んでます。勉強っぽい？
なんだか左脳が鍛えられていく気がします～。
アロマセラピストの妻としては、右脳をもっと刺激したく・・・次はきっとそんなソフトがやってくるといいな～？
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急に冷えこんできて、冬到来を感じます。
肌のお手入れ、手のお手入れが欠かせない。冬はどうしても荒れやすくなってしまいますので、こまめにお手入れ。お仕事柄、やわらかくてすべすべお手手を維持したいのです。
ただ漠然と手入れをするだけでなくて、気持ちをこめてのお手入れ・・・そう自分の手を大事にする気持ち、大事だな～って思います。聖夜のお散歩のときも手袋をしはじめました。
そんな最近ですが、先日商店街に高所作業車？が来て何やら作業していた・・・と思ったら
キラキラ・・・イルミネーションでした。
年の瀬が近いって感じます。
年末に向けて、今年は早めに準備しようかな～なんて、ちょっとした片づけをしたり、カーテンを洗ってみたり・・・ゆっくりペースでスタートしましたよ。
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１日中、同じ曲が頭の中でリフレイン～していることがあります。今日の一曲・・・みたいにふとしたときに浮かんでくる。
最近よく登場するのが、ユーミンの曲。今日の一曲もコレ。
「ち～いさいころ～は か～みさまがいて～ 」
これだけのフレーズでわかった方は、やっぱりユーミン世代？
ドリカムも好き～。
「き～っと なんねんた～っても～ 」
な～んて鼻歌で出てしまいます。この曲を歌っていると、夫は嬉しそうに見えます。そういえば、結婚披露宴のケーキカットもこの曲だったっけ。
自分をはげますように
「あるこ～ あるこ～ わたしはげんき～ 」
って聖夜と歩く日もたまにありますよ。元気がでます。
あやしい人にならないように、一応まわりには気をつけていますのでご安心ください。
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昨日は、新宿駅で、おそらく韓国人の若いお子さん連れのご夫婦に、乗る電車のことをたずねられました。おぉ～お互い言葉がよくわからない。
まず、日本語で説明してみる。少しわかってくれたようだけど・・・。次にかたこと英語で話しかけてみるものの、なかなか理解は進まず。今韓国にいる「ＴちゃんHELP～」・・・は心の中の声。
最終的に、携帯画面に乗り換え情報を出して見せたら、なんと結構納得。駅名と時間が書いてあるので、シンプルさがよかったんですね～。ご家族で富士急ハイランドに行くらしかったです。楽しんできてね。先に下車する私、笑顔でバイバイ
私、道をきかれたり、写真をお願いされたりすることが、なぜかとても多い。方向音痴なのにね～ ディズニーシーに行ったとき、あまりに写真を頼まれる数が多くて、女友達が驚いていたっけ。どうしてかな～。
ところで、昨日は新潟のＡちゃんと国立の文流さんでランチ。こんな風にゆっくりお話できるのは久しぶり。嬉しい。そのすぐそばのハートカンパニーさんでかわいい雑貨を見たり、国立散歩
の後、研修会へ一緒に参加。いろんなお話をお聞きして、帰ってきました～。ひとつひとつゆっくりでも成長していけるのは、幸せなこと。見守ってくれる人たちがいるのは、幸せなこと。
みんないろいろあるけど、大丈夫。
必要な時間を必要な道のりを、一生懸命たどっている。
静かにそっと輝いている夕焼け空が
がんばっているみんなへのエールに思えてきます。
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素敵な姉妹。手前はメイちゃん。後ろがさくらちゃん。
今日はメイちゃん、甘えにきてくれて、おなかなでて～ってゴロンしてくれました。
メイちゃん、いろんなこと覚えたんだね。
こんな風に甘えること知らなかったのに。
Ｋパパ、Ｎママの愛だね～。そして、さくらお姉ちゃんを見て、いろんなこと覚えたんだね～。
メイちゃんの成長、変化に、ちょっとじーーん
ありがとう～。
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金曜、土曜は、基本科初級のレッスン日。
初級の皆さんは新婚さん（奥様）という共通点が。
ご主人自慢は、どうぞ遠慮なく～
私も仲間に入れるかしら？と「新婚」の定義をネット検索。
結婚して１年以内という説、３年以内という説、そしてお二人がラブラブならばいつまでも気持ちは新婚でＯＫという説も出てきましたよ。
ということで、気持ちは新婚～で仲間に入れてもらいます。
ところで・・・夫婦の日常って、いろんなことに気づかされますね。
価値観、言葉の使い方、お料理の味付け、嬉しいこと、嫌なこと・・・etc
いろんなことに気づいていくたび、小さなビックリ、大きなビックリ。人ってそれぞれなんだ～ってつくづく思うのでした。
自分のものさしではからずに、人に寄り添う思い・・・夫婦のことから育てていける。結婚されていない方は、ご両親や兄弟と、職場の方と。きっとどこからでも・・・。
人に寄り添えない日はそれもＯＫ。
まずは、自分の思いを受け止めてあげましょう～ 
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先日、妹からＤＳを借りて、美文字トレーニングを試させてもらった私。
書き順にそって、一文字一文字書いていくと、添削してくれる。
もっとゆっくりとていねいに書きましょう・・・・・・なんてアドバイスだけでなく、ここの横線は長く、とか、ここを空けるともっとバランスがよくなるとか、赤ペンで添削されるのね。
添削結果は「上の下」でした。
ゲームだけど、練習していけば、文字のバランスのとり方とか、コツがつかめそうですね。
きれいな文字が書けるって素敵です。ＰＣで済んでしまうことも多いからこそ、素敵な手書きの文字ってキラキラ
今夫婦で、ＤＳに興味があったりします。中でも漢字検定のソフトに興味あり。Wiiもひかれるけど～、どちらか一つですね～。夫と相談中です。どうなるかな～。
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今日は風が強いな～と思ったら、どうやら木枯らし１号が吹いたんだそうです。いよいよ肌寒くなってきました。朝の空気もひんやり。
いよいよ今年もあと２ヶ月です。
お天気のいい日に、実家の障子の張り替えのお手伝いをしようか～なんて相談中。
我が家には和室なし。だから、畳の部屋もないし、障子もふすまも一つもありません。メンテナンスは簡単だけど、畳に障子、ふすまのある家っていいものですね。家族総出の大仕事はついてくるけれど。
そして、11月といえば、もうすぐ私の誕生日、そして５日違いで主人の誕生日です。
いよいよ四十路まで、秒読みスタートですわ～。
子供の頃には「おばさん」としかイメージできなかった年代。でも、素敵な四十路の女性たちが増えていると思いません？
もちろん私も素敵な四十路の女性を目指しますよ。
お手入れ、食、心・・・いろんな要素が素敵な四十路を作っていくのでしょうね。でも厳しすぎず、ほどよくやさしく自分を育てていってあげたいデス。
素敵な四十路の皆様、新入りです。どうぞよろしくお願いいたします～
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人には、身についた癖があります。考え方の癖、生き方の癖。
先日、主人の両親からいただいた大きな愛に、「あ～こんなにしてもらっては申し訳ない。」と思った私。申し訳ないという思いが強いと、それだけで心を沈ませてしまうことを体験しました。
「わ～、ありがとうございます～。」といっぱい喜んで、素直に感謝して。
その感謝を行動や言葉、思いで伝えていく・・・
そんな単純さ、素直さ。
そのほうがきっと両親は喜んでくれるんですよね。
愛を素直に受け取ること、あまり上手ではなかったんだと思います。自分の力でがんばるのが結構好きだったりして。こういうのも、癖と言えるんでしょうね。
がんばりすぎはかわいくない。今回、もっとやさしく、単純に素直に生きていいなって思ったのです。
単純に、素直に、主人の両親の愛に包まれてみよう～。
それだけで、ふわっと心がやさしく、らくになりましたよ～。
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風邪を心配してくれた皆様、ありがとうございます。
元気です！ たま～に、コホッと出ますが、もう大丈夫。
来週からは通常通り、お仕事をさせていただきます。大好きなお仕事ができるって幸せ。ふつうに生活ができるって幸せ。
お天気がいいので、ゆっくりと歩いてきました。無理しないように・・・ね。
お散歩の途中、橋の上から下を見ると、
川・・・ではなくて
線路です。
線路脇の草花からも秋を感じます。
かわいい東急池上線が走っています。
３両編成。車掌さんは乗っていなくて、ワンマン（運転手さんのみ）
国道や商店街から、道を一本中に入ってみると、意外とのどかな風景。
それから、驚くのは、普通の公園以外に、ちっちゃなスペースの公園がたくさんあること。
東京なんだな～って改めて感じます。
こちらは、７階からの夕焼け。
ベランダではなく、玄関側です。
窓の灯りが点々と見えて
そこには、それぞれの人の営みがあるんだな～とふと思ったりして。
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最近、とある会社に資料請求をしました。
送られてきた封筒の中に、あってはならないミスが～。入っていてはいけない書類が我が家に届いてしまったのでした。
主人が電話してくれました。
ミスをしたであろう担当者にこっそり教えてあげようと思ったらしい。相当しかられるんではないか～？と心配になって。
ところが、そんなときに限って、担当者がいないので、他の方に事情をお伝えすることになりました。
そうしたら、すぐです。責任者の方から折り返し電話で謝罪が。
そして、書類を受け取りに飛んできました。菓子折り持参で。
なんだか、悪かったかな～・・・？と私。
でも、主人は連絡すべきことだったのだから、よかったと思っているよ～と。
そうだね。
責任者の方も言い訳なしでした。起きてしまったことは事実なのでと。
ていねいな謝罪と対応、ありがとうございました。
ということで、なぜか菓子折りをいただいてしまった我が家なのでした。
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東京でも咲いていますよ～キンモクセイ。
この季節の散歩の楽しみ
キンモクセイさがし。
ふわ～っといい香りがただよってきたら、きょろきょろ・・・ キンモクセイさがしを楽しんでいます。
いつもはそこにあることがわからないけど、公園やお庭、いろんな場所に植えられていて、愛されている木なんだな～と実感します。
すごーく立派なキンモクセイの木を意外な場所に見つけたりすると、ちょっぴりお得な気分。
聖夜もまっくろつやつやお鼻をくんくんさせながら、お散歩
しています。
ある日の夫婦の実験
「聖夜に行く先を任せたら、どこに行くのか？」という小さな疑問。
どこか目的地が最初からあるわけではないらしく、気ままにあっちに曲がりこっちに曲がり・・・。なんとなーくこっち。気になるにおいがするからこっち・・・そんな風に見えました。
意外なコースどりに、意外な楽しみを発見したものの
きりがないので、途中で実験を断念。
時間のあるときに、もう少し実験してみようと思った夫婦です。
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私たち夫婦にも、それぞれ年金特別便の封筒が届きました～。
私の場合、国民年金、厚生年金、共済年金・・・と３種類。
実は、少し前に、社会保険事務所に行く用事があったとき、確認してもらったのです。結婚で姓と住所が変わったことで、統一されていない分があって、ビックリしたのですが、ていねいに対応してもらいました。
共済組合から以前確認の封筒が届いて、そこは名前と住所変更手続きをしました。
それらがきちんと修正されたものが届きましたので、一安心。
あとは、主人が確認したいことがあるそうで、社会保険事務所に行ってみるそうです。そう、気になることはきちんとこの機会に聞いておいたほうがいいですよね。
そして、スクールでは、フェイシャルトリートメントを学びに来てくれるセラピストさんの熱気をいただいています。本部で行われるフェイシャル特訓＆認定試験に申込みを済ませたセラピストさんたちの研修会でした。
みなさん練習されているのが、まず手の動きから伝わってきます。そしてもう一つお顔の肌つやがよくなっていること お互い練習しあっているんですね。
さらに研修で練習しあって、セラピストさんたちはピカピカ笑顔でお帰りになりました～。
皆様、今月の試験、楽しんで学んできてくださいね～。
今日の日をありがとうございました。
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がんばりやさんの貴女は、少し前の私。
きっと、つらいことを一生懸命乗り越えてきた人。
でも、ふつうの人。
喜んだり、怒ったり、哀しんだり、楽しんだり・・・
大切な人たちの前で、ありのまま、素のままでいられたらいいね。
つらかったら、つらいと・・・
苦しかったら、苦しいと・・・言えたらいいね。
「大丈夫？」って聞かれると、
どんなにつらいときでも、反射的に「大丈夫」と笑っていた、以前の私。
「大丈夫・・・じゃないかも～」ととりあえず認めてみる、今の私。
いつもがんばっちゃう人は、時に弱音を吐いてみるのも、人生を味わい深くするのかも。
最近みたTVドラマ「夢をかなえるゾウ」・・・視点が面白い～
原作の本があるらしいのですが、へんてこりんなゾウの神様が出てきて、夢をかなえるために、いろんな課題をくれるのです。
○靴を磨きなさい とか
○人のよいところをまねしなさい とか
主人公は、「幸せになりたい」って思うから、それをとりあえずやってみるんです。
ひとつひとつの行動がどんな風に人生に影響を与えるんだろう？って、続きに期待が・・・。
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最近主人とクイズ番組を見ることが多いのですが
得意分野とか発想がまったく違うのが面白いです。
私は国語（意外？）。漢字とかことわざとか～です。もともと本が好きだから・・・かな～。今は、父から借りている江戸時代の続きものを読んでます。３冊読み終わって今４冊目。
主人は歴史強いですね～。私の知らない歴史上の人物をたくさん知っていてビックリ。私も今ならもう少し興味を持って勉強できたかも。
テレビって面白い。そして勉強になりますね。
からだのことだったり、香りや脳に関する番組も、気づいたときは楽しんで見ています。
最近は、ＮＨＫの番組（ためしてガッテン）で、「帯状疱疹（ほうしん）の正体」というのを少しだけ見たのですが、勉強になりました。
小さいお子さんたちと接している保育士さんやパパママは帯状疱疹になりづらいそうです。
知らないことがいっぱい。
だから学びたいなと思います。
結婚式のときの色ドレスは主人が選んでくれた色。
それに合わせて作ってもらったブーケは、大学時代からの友人に贈りました。そして１年後、その友人も結婚
幸せの後押しになったそう。
そんな幸せのブーケ、もっとたくさん贈りたかった～とあとになって思う私。
でも、ブーケがなくても、後に続いてくれた方たち、３ペアいました。
そのうちのひとつ・・・結婚式に出席させてもらったときのこと。
・・・なんと！かわいいブーケをブーケトス用に準備されていて、いくつも投げていました。みんな！後に続いてね～っていう新郎新婦のお気持ちだったんでしょうね。
そんなことを思い出しつつ・・・
今日は、心配り、思いやりについて。
足りないところは反省して、見習いたいところは見習って、成長させていただきたいな～って思っていました。
自分で気づけないことを教えてくれる人たちがいるのは、とても幸せなこと。
できない自分を責めることはなくて、「今気づけてよかった」と思うこと。
これからの日々がきっと変わっていくのだから。
ありがとうございます。
実家でアロマセラピーのお仕事をしていたとき、駅を間違えてしまう方が多くいらっしゃいました。
「大森町」が最寄り駅でしたが、「大森海岸」で降りてしまったり、ＪＲの「大森」に行ってしまったり。それからは、初めていらっしゃる人の気持ちになって、丁寧にご説明するようになりました。
実は、今住んでいる場所も、似たような駅名が・・・。
都営浅草線「戸越」に、
東急池上線「戸越銀座」に、
東急大井町線「戸越公園」
戸越公園駅からは少し離れていますので、お気をつけくださいね～。
でも、ぷらぷらお散歩するには、戸越公園もいいです。
和風な公園で、池には鯉です。
ちなみに、東京生まれ、東京育ちの私でも、新宿、渋谷は道がよくわからず、電車の乗り換えも苦手。おしゃれなスポットにもうとい。
ぼーっとしていて、山手線の内回り外回りを間違えることもあり。
寝ているわけではないのに、電車を乗り過ごすこともあり。
通勤途中あまりの混んだ電車に乗り込めず、電車を何本も見送ったこともあり。
今は、携帯電話の「乗換案内」に助けられ、二人のときは主人の後をしっかりとついていく私です。
今日、無事歯医者さんの治療が終了しました～
嬉しい～。
苦手なもののひとつが歯の治療デス。子供の頃お世話になった歯医者さん、怖かったのです。
今回、がんばってしっかり治していただきました。
今日は、歯のお掃除をしてもらい、磨くのが下手な場所を教えてもらいました。ぜーんぶ同じように磨いているつもりでも・・・まだ上手に磨けていなかったようです。
これから毎日気をつけます～。
次は３ヶ月後に検診に来てくださいね～とのこと。案内のはがきも届くそうなので、（今の気持ちを忘れず）しっかりみてもらいに行こうと思っています。
「不言実行」はかっこいいけど、ブログならでは「有言実行」もいいですよね～
大切な人をなくして、悲しくて元気のない友がいて・・・
そばにいって話を聞くと
「がんばってね」とか「元気出してね」とか、言えなくなるときがある。
「そうか～」
「うん」
「そうだよね～」って、聞くだけ。
「うんうん・・・」って、なんだか涙ぐんでしまうだけ。
きっと大丈夫だから、元気になるから、待ってるから。
みんなが思っているよ。
久しぶりにDVDを借りてきて観ました。４本
おすすめがあったら、教えてね～とリクエストされてたね。
それぞれ面白かったけど、「一番よかったのどれ？」と主人に聞いたら、
帰ってきた答えが「スマイル」
陣内孝則監督が作った映画で、少年アイスホッケーチームのお話。
迫力あるアイスホッケーシーンがとりたくて、アイスホッケー少年たちから抜擢したそう。なるほど、アイスホッケーの迫力すごかった・・・映画館で見たらさらに！だったんでしょう。
笑いあり、涙あり、アイスホッケーチームの監督役、森山未来くんのタップや指導も見ものでした。
とあるシーンに感動したけど 内容は書かないでおきますね～。
主人が前に借りていたお部屋は、私がなんとなく入った不動産やさんで、お部屋の見取り図を一枚一枚時間をかけてさがしていたとき、偶然？流れてきた一枚のＦＡＸを見せてもらったのでした。キラリーン・・・光って見えた・・・なんてことはなかったけど、そのお部屋を想像したらわくわくしました。そして担当の人にもお聞きすると、やっぱりおすすめ～
とのこと。
翌日、主人と見に行くと、やっぱり素敵で、あっという間に契約～でした。不動産やさんは、彼女さんが一生懸命資料をさがしていたからこそ、ポンとつかんだいいお部屋♪と言ってくれたのを覚えています。
今住んでいるマンションに決まるまでも、いろいろあって。主人の住みたい地域がまず決まっていて、時間のある私が不動産やさんと、あっちを見に行き、こっちを見に行き。でも、主人がなかなか気に入らず、決まらなかったのです。
そう、大きな決断は、２人の意見が一致しないと進めない～。
でも、住みたい地域を歩いているうちに、あの通りより海寄りが気持ちいいな～ってなんとなく感じていたら、ポン！とよさそうな情報に出会って。そのときに限って、私が行けない。すぐ主人が動いてくれて、お任せしてみたら、気に入ってくれて、今のマンションが決まったのでした。
聖夜との出会いも・・・。主人はダックスか豆芝がいい～と言ってたんです、はじめは。
でも、インターネットで里親募集の情報をさがしていて、気になって毎日見ていたわんちゃんが二頭。最終的に聖夜にひかれて、里親希望を出したのでした。聖夜はポメラニアン。犬種限定でさがしていたら、出会えなかったかも？ 今では主人も聖夜大好き。大事にしています。
昨日は、頭であ～でもない、こ～でもないと考えすぎてしまった主人と↑こんな思い出話をしたのでした。きっとね、動いてみたら、結果としてわかること、結果としてつながるご縁ってあると思う～ 。
主人がいろいろ考えてくれてるのもありがとうデス。妻はしばらく、何も言わずに見守っていたけど、今日はポーン！と背中を押してみました。さて、これから、どんなご縁が待っているのか？
そんな夫婦の会話を「縁は異なもの味なもの」ってタイトルで書こうと思って調べてみると・・・
実は、このことわざ、男と女の縁、結びつき は、予測のつかない本当に不思議なもの、おもしろいものという意味だそうです。そうだったのね～。私はもっと広い意味なのかと思っていました。人と人との縁、場所や家、物などとの出会いすべてのことかと。
素敵なご縁を手にしたら、大切に歩いていきたい。大切にしていく先にまた、素敵なご縁が待っている～
そのままのママでいい。
そのままのママがすき。
笑っているかおがすきだけど、泣いたりおこったりしてもいいの。
そんなときも私がそばにいる。
げんきのもとをわけてあげるの。
かんぺきなママがほしいわけじゃないの。
ママがげんきでいてくれたらいいの。
ねぇ、ママ
きょうもありがとう
～ ママ１年生Ｙちゃんへの伝言 ～
子どもたちの言葉って、素直で思わず笑ってしまうことも多いですね～
先日、かわいいな～って胸にキュンときたお話。
「ママ、やさしい気持ちを食べて。」
とお子さんが両手をそろえて差し出すんだそうです。
ひとつで足りないときは、いくつも・・・５つだったり、１０だったり。多く必要なときは、飽きないように次は「イチゴ味」、次は「メロン味」、「コーラ味」って、味を変えてくれるやさしさ。
もし、こんな風ににっこり両手を差し出されたら、きっと「はーい、パクッ。美味しい～」って食べちゃいます。そして、やさしい気持ちに包まれてしまいそう。
やさしさが足りないときは、「やさしい気持ちの○○味」食べてみたい♪
そして、自然とやさしい気持ちがあふれていくような時間を忘れないでいたい。
毎日オリンピックの話題がつきないですね。
主人はとくに野球
の応援～みたいです。
それにしても、オリンピックで活躍している選手たち、ほんとすごいですね～。金メダルはもちろん、銀だって、銅だって！ いえ、メダルがとれなくってもやっぱりすごいな～と思って見てしまいます。
悔しがったり落ち込んでる選手を見ると、もっともっと喜んで笑っていいよ～って言ってあげたくなってしまいます。でも、悔しいからこそ努力していく、負けん気の強さみたいなものがその後の活躍につながることもあるんでしょうから、悔しがるのもいいのかな。
一流選手たちの努力の姿、言葉などに、日々感動をもらっています。
「私は本番で100％の力を出し切るということができないので、100％のラインを上げていくよう努力しました。」
スケートの荒川静香さんが柔道の谷本さんとの対談の中で、こんな意味のことをお話していたのですが、なるほど～納得 。他の場面でも同じように考えることができそうだな～って思いました。
テレビで、簡単な体操でウエストがすっきり１０ｃｍも引き締まったというのを見ました。毎日続けられるくらいのもの・・・というのが嬉しい。
腰をゆっくりまわすのを１分×５回（１日）。
早速始めてみています～。意外とウエストラインや太ももの筋肉を使っているのが感じられます。
さらに、ローズマリーやジュニパーの精油も併用中・・・「アロマセラピストとして」という言葉があったほうが、続けられる私なのです。
さらに、ブログの力もお借りして・・・ね。
そんな時でも？ 甘いものは美味しいね。
昨日、主人がおみやげにうわさの生キャラメルを買ってきてくれました。１人限定３箱だったそうです。行列に並ぶのは好きじゃないのに、ありがとう。
早速、主人とパクリ。
やわか～い。
すぐに口の中でなくなってしまいました。
妹たちにも持って行ってあげる予定です。
●テリア系のミックス、男の子
●仮名 チビ
●年齢 推定８～１０才（もう少し若い可能性もあります）
飼い主さんは、わんちゃんを置いたまま、引っ越していってしまいました。
預かりさん、里親さん募集しています。
※ 詳しい内容については、まず、聖夜くんの毎日をご覧ください。ポメ仲間のマホさんが個人的にケア、引き取り手をさがしています。 私もできること応援しています。チビちゃんが早く普通のお家で、幸せな生活ができるように願っています。
※ 8月17日、預かりさん宅に移動しました。引き続き里親さん募集しています。
※ 8月24日、チビちゃん入院しました。体調は戻ってきているようです。事情により、一時預かりさん、再度募集です。引き続き里親さん、募集中です。
※ 8月31日、チビちゃん無事退院しました。チビちゃん、幸せになろうね。
ひどい腱鞘炎をしたことがある私。それは、20才の頃、税理士試験の受験勉強中のことでした。持ちにくいペンを握りしめて、筆圧の強い私が、暗記のために文字を書きまくっていた結果です。冷房の冷えもよくなかったみたいで、夏に悪化しました。
これが結構たいへん。右親指、右手首のあたりから始まって、無視して使っていると、ひじから肩にまで痛みしびれが上がってくる。
そして、字を書くのがつらい、洗髪がつらい、歯磨きできない、ドアノブがまわせない右手。ビーンと痛みが走ってしまう。手首にサポーターして生活しておりました。こんなに丈夫そうな身体にみえるのにね～。
無理は禁物。身体は大事です。
でも、そういう体験をすると、人って思うものなのですね～。
ふつうに手が使える幸せ。
歯磨きができる。箸が使える。文字が書ける。洗髪だってできるし、ドアノブもまわせるし、アイロンがけだってできる。PCもできるし、おそうじもできる。お料理もできる。大好きなトリートメントができる！
今でもときどき思い出します。手が使える幸せを。おそうじは得意でないけれど、ふつうにおそうじができるって幸せだな～と。おそうじ「しなければいけない」のと、おそうじ「できる」のと、気持ちがずいぶん違います。さらに、そこに精油がある幸せ。また音楽にのって鼻歌まじりにお掃除するのも楽しくなってくるから、なんだか不思議。
「できない」こともいっぱいあるかもしれないけど、ときどき「できる」幸せに意識を向けてみたいですね～。ゲーム感覚でさがしてみたら、「できる」幸せはあなたのそばにもたくさんあるかも？
中学生の頃、友人たちから「ふくちゃんは日本の母ってかんじだよね～」と言われてました。実はもう一人、同級生のＨさんもやっぱり日本の母ってかんじ・・・なんだそう。Ｈ林さんが日本の母１号で、私が日本の母２号。そんな風に言われてました。
この話をしたら、大喜びしてくれたＴちゃんありがと
大学生の頃ぜんぜんもてなかった時も、「ふくちゃんは恋人にしたいタイプじゃなくて、奥さんにしたいタイプだから、いつかふくちゃんの時代が来るから」と励まされていたっけ。そのときの私は「そのフォロー，なんだかあんまり嬉しくないぞ～」と思っていたっけ。
社会人になってからも、「ふくちゃんは、エプロンより割烹着が似合うタイプだよね」って言われるし。「結婚式も和服が似合うと思う」と。
自分に自信がなくて、コンプレックスを持っていたから、そんな風に言われてもあまり受け取れなかったけど、今ならその言葉がすなおに聞けます～。
そして、自分の好きなようにしよう！って思うから、割烹着よりエプロン好きだし、結婚式は憧れのウェディングドレスを着ました。ティアラだってつけちゃったもんね～。意外と似合っちゃったりするものです。
友人からもらう言葉を聞くのも楽しいこと。選ぶのは自分。「○○ is freedom～ じゆうだ～」ってね。
最近、忘れ物をされる方が多いです。
暑いからかな～？
それもあるかも・・・・。そして、レッスンの後、トリートメントの後、軽くなった～。気持ちよかった～ ほにゃほにゃ・・・ というかんじで、足取りもふわふわと帰ってしまうみたいです。それも、忘れ物ないよね～？と見回しているんですが・・・。（でも、大丈夫。忘れ物は大切にお預かりします～。）
日常生活では、しっかりしなくちゃと左脳を働かせてがんばっている私たち。アロマの世界にふれるといらない力が抜けるみたい。
香りの世界は右脳開発にＧＯＯＤ！なのだそうです。左脳と右脳もバランス。この世の中で生きていくには、バランス感覚が必要です。
ガチガチながんばりは続かない。ふにゃふにゃだけでは生きていけない。
だから、しなやかに、柔軟に・・・現実面と感覚面・・・どちらも大事にしていけばいいですね。精油がサポートしてくれます。
ガチガチさんだったら、ラベンダーやベルガモットでリラックス
ふにゃふにゃさんだったら、ペパーミントやローズマリーでスッキリしゃっきり
なんてどうでしょう？
一番のおすすめは、自分の好きな香りを選ぶこと。効能だけで左脳で選ぶのではなく、ぜひ、テスターをたくさん確かめてみましょう。好きな香り、ひかれる香りに出会えるといいですね。
また、バランスといえばゼラニウム。調和、バランス、ハーモニーの精油です。多すぎると、強く感じすぎたり、のぼせてしまうことがあるので、少量を他の精油とブレンドしてみてくださいね。
暑い季節にこんなブレンドはいかが？ レモン、ローズマリー、ゼラニウム。
ゼラニウムはほんの１～２滴で、香りをまとめてくれます。そっと素敵な役割を果たしてくれるゼラニウムのやさしさに、ありがとう。
昨日、洗濯機がすすぎの途中でストップしてしまいました。表示を見ると、Ｅ２２？ エラー番号が出ていました。
洗濯機にはエラーの説明表示がちゃんとありました。
「パルセーターのまわりのすきまに何かはさまっていませんか？」
そこで、私の頭は・・・「パルセーターって何？」 洗濯槽のまわりかな～？でも何も見えないし・・・。
それでは説明書を見ましょう。うーん・・・でもパルセーターがやっぱりわからない
それでは次の段階へ。お客様相談センターへ電話です。
担当の女性がわかりやす～～く説明してくれました。
洗濯槽の下のくるくる回る部分のことだそうです。「上から目で見てなにか挟まっていませんか？」とのこと。
「あ～、ココですか～。はい、挟まっていません。」
次は、「では、電源を切ってから、コンセントをぬいて１分ほどしてからもう一度差し込んでみてください。リセットのようなことで、大丈夫なケースもあります。」とのこと。
わかりました～。やってみます。それでもだめなら、修理の人にお願いしてきてもらえばいいそうです。とてもていねいに、そして謝罪をしてくださった担当の方、ありがとうございました。
とりあえず、リセット後、普通に洗濯できました。
お仕事で使うタオルの洗濯などで大活躍の洗濯機。あ～動くのが当たり前になってたね。いつもありがとう。まだまだ活躍してください。よろしくお願いします！洗濯機さん。
主人が帰宅してすぐ、
玄関の外きれいだよ～って教えてくれて・・・
玄関の外に出ると、きれいな空が広がっていました。
携帯にはおさまりきらない色の空。
自然の光が織り成す なんて素敵なプレゼント。
この空はつながっているんですよね。
元気で幸せでありますように・・・。
歩いていけるところに猫カフェ
がオープンしました。猫と一緒に過ごす癒しの時間～だそうです。 動物たちとふれあうことで癒される人、ホッとする人、多いんでしょうね～。うちにも・・・癒しの看板犬が人気です。
そして、今日はふと思い立って美容室に行きました。看板猫がいる美容室です。
いすに座ってすぐ
「猫だいじょうぶですか？」の質問。
これから膝に飛び乗りたい～・・・という目をしているので・・・とのこと。そんな目をするのですね？
「だいじょうぶです。」・・・内心わくわくな私。そこへピョン！と飛び乗ってきたのは、ミッシェルさん。ふむ～、にゃんこのお目目に見とれてしまいました。キレイね。
「なでてほしいんでしょうか～？」と質問する私
「なでてもらいたいかと思うと、怒ってきたりするので、猫はわからないんです～。犬のようには表情で読めないので・・・」とのお答え。
なので、ちょっとだけなでさせてもらいました。しっぽの動かし方がわんことはぜ～んぜん違うんですね。面白い～☆にゃんこに興味津々の私。
ミッシェルさんともっと仲良くなってみたいな～。でも期待しないでおこう・・・。ミッシェルさんの気の向くままに・・・ね。
まず、テレビから「CHANGE」
・・・長野の小学校教師が突然選挙に出て、あれよあれよという間に総理大臣に。キムタク主演のドラマ、楽しみに見てました～。
誠実なことばと行動、まっすぐ謝罪する姿、感謝を忘れない姿勢、まわりの人を尊敬する思い・・・たった一人の人が、大きくまわりに影響を与えていき、大切なことを思い出させていくプロセス。
一番伝わってきたのは、「誠実さ」かな～。
たった５０日の総理大臣、もったいな～い。ぜひ続投を～！って真剣に思ってしまいました。
最終回の演説はノーカット。２０分以上の長台詞をカンペなしで、語りきったそうです。ちなみに８行だけとばしちゃったほかは、ほぼ完璧だったとか。すごいな～役者魂。
それから映画は「となりのトトロ」
テレビの再放送で久しぶりに見たんですが・・・。不思議ですね～。以前観たときとは違う感覚で自分の中に入ってきて。そのときの自分で受け取れるものって変わるのかな。
お母さんの入院というシーンは、どうしても自分と重なっちゃうんですが。
純粋なこどもの目に見える世界。まわりの大人たちはこどもの言葉を否定せずに話を聞いてあげていて・・・そんな大人の器の大きさがとても印象的でした～。近所の公園の木にもちいさなトトロが住んでいそうに思えちゃうから不思議です。
苦手なもの・・・のひとつ歯医者さん。
ここしばらく行ってなかったのですが、昔治療した歯の詰め物がとれてしまいました。すぐに予約して歯医者さんへ。
ここの歯医者さんは奥様がアロマセラピストさん。治療は個室で音楽がかかる中ゆったり～でした。
歯をみて説明を受けて・・・早速、ドキドキ。
でも、麻酔も今は痛くないんですね。てきぱき処置していただいて、無事今日の治療は終了。型をとっていただいたので、また続きは来週です。麻酔の後の唇のしびれも昔は結構あったのに、今日は平気。
そして、詰め物の内容について、最後に相談にのってもらいました。一度入れるとずーっと口の中にあるものだから、不安なこと、素材による長所短所、説明してもらうことができました。不安もかなり解消です
１度行ってしまえば、なんてことなく通えるのだけど、しばらく足が遠のいてしまうと、敷居が高くなってしまう～。せっかくなので、今回他の歯もきれいにしてもらいます
ふだんの口内ケアは精油やクレイを活用できるのですが、それだけでは足りなくて、やはり歯医者さんのケアが必要ですね。
子供の頃、どちらかというと内向的な性格だった私。あまり人と交わらず、黙々と数字をノートに書いていた幼稚園児でした。小学校に入ると、本を読むのが好きに。夢中でたくさん本を読んでいました。漫画も含めてですね～。
「本を読んでいると、話を聞いてくれない！」と友達が指摘してくれたっけ。
本を読んでいると、自分の世界にどっぷり。電車も乗り過ごしていた私です。
最近はあまり本を読まなくなったな～。・・・そんな私ですが、中学生の頃から読み続けている文庫本があります。いまだに書き続けている作家さん、すごいです。お話は終わらずに１００冊以上続いています。
ときどき本屋さんに行って、続きが出ていないかチェック
新刊が出ていると、早速購入。大抵一気に読んでしまいます。
読み終わった本は、父へ。今日も一冊渡してきました。父が読んだ後、その本は、実家の本棚へ収まります。
何の感想を話し合うわけでもないのですが、ちょっとした父とのつながりが小さな喜びでもあります。
ただいま、近所でビルの建設工事中。
ときどき大きな音が聞こえてきます。
遮音性はいい建物なので、私たち人間はそれほど不自由ないのですが、わんこの聖夜はビクッ！ドキッ！として耳を立てることが多くなりました。私たちより耳がいいんだものね～。びっくりしちゃうよね。
近くに寄ってきて、ドキドキしているのを見るとなんだかかわいそう。
そうだ～、音楽をかけてあげよう・・・！と、最近お気に入りのＣＤをかけました。すると、すぐに落ち着き始めた聖夜。
私も少しホッとしました～。
まだ結婚する前のこと、主人と電話でおしゃべりしているとき、意識してみて気づいたこと。
自分の言葉に、「でも～」「だって～」「え～」の多いこと多いこと！
あらら・・・言われたことをすぐ否定していたんだね。甘えられる関係だから言えることかもしれないけれど。
すぐに否定してしまうと、そこでストップ。世界が広がらないのかもしれない。
「まず、言われた言葉を聞いてみる。いったん自分の中に入れてみる。」・・・そんな風に・・・アドバイスをもらって、思えたこと。
「は～い」「そうだね～」と言える素直さ。「ごめんね」「ありがとう」と言える素直さ。
難しいときは、「そうかもしれないね～」と受け止めてみる。自分とは違う意見や考え方に耳を傾けてみる。誰かの気持ちに寄り添ってみる。
そこから見えてくることがある。やさしい生き方がある。
文句を言いたいときは言えばいい。いい人ぶる必要なんてないものね。でも、やさしい気持ちで過ごせる時間が増えたら、自分自身が一番幸せかな。
昨日は、卒業生のセラピストさんがフェイシャルの練習に来てくださった。先生の顔を貸して練習させてくださいとのこと。
準備ＯＫ ベッドに横になって、さぁどうぞ～。
彼女からトリートメントを受けるのは久しぶり。フェイシャルがスタートして少しだけアドバイス。
そしてしばらくして・・・うるうる～・・・幸せな涙があふれてきた。
彼女の手から伝わってくる癒しのエネルギーのあたたかさ。そのタッチのたしかさ。たくさんトリートメントを重ねてきた手。そこから流れてくる彼女のやさしさ。
それは、ただただ 癒されるフェイシャル でした。
プロだから当然といえば当然なのだけど、それ以上の・・・。あぁここまでたどり着いてくださったんだ。言葉にならなくて、胸がいっぱいで・・・。
おっと、泣いていてはいけません。アドバイスに意識を向けてしばらくして・・・すると、また静かな涙がなぜかわいてくるのでした。
Ｈさん、今日は、すばらしいトリートメントを本当にありがとうございました
長崎から研修のために羽田空港を経由して研修先に向かうkikiちゃん。そして、研修旅行の後、我が家にご宿泊～。そして翌日のフェイシャル補講を受けてくださった。
我が家は２ＬＤＫのマンション。
決して広くはない。けれど「狭くても楽しい我が家 おそうじもラクだしね」と私はつぶやく。この広さのマンションで、工夫してアロマのお仕事もしているから、驚かれることも多い。
無理をしないで、自宅でお仕事ができる。工夫すれば素敵な癒しの空間ができるから楽しい。
kikiちゃんはアロマルームにご宿泊。ソウルからもご宿泊してくれたセラピストさんがいるから、彼女は２人目。無理をしないで、できるおもてなしをする。
そう、無理をしないということは大切。完璧なおもてなし～を目指したら、きっとkikiちゃんだって、気を遣ってしまうだろう。
そんな無理をしないはずの私が、ふと無理をしそうになった。
財務処理についての勉強会で、セラピストさんたちにお伝えするお手伝いを頼まれて、ちゃんとやりたい！という気持ちがむくむく・・・。
そう、昔の私は「完璧主義」。
セラピストさんたちにリサーチをして、必要な内容を準備しておくぞ～！と思わず力が入ってしまった。
結果として、その勉強会のお話は延期に・・・。
延期のお知らせを聞いて、あぁ～私なんだか必死だったかも・・・反省。
自分にできる範囲で、できることをさせてもらえばいいだけ・・・謙虚にそこにいればいいだけ・・・だったなと気づくことができた。
今度は無理をしないで、私にできることをさせてもらえばいいや～と思ったら、また心も軽くなり・・・♪
今日の私、がんばったね～。とほめてあげて、今日はジュニパーのアロマバス。おやすみなさい。
私に何ができるだろう？って思うことがあります。
テレビのニュースを見て、戦いがなくならない世の中にあきらめのような気持ちを抱えていたこともありました。
以前の専門学校の教え子が重い病気でお別れのあいさつに来たときも、そのときの私には何もできなくて・・・。
私１人に何もできないこともあります。
伝える言葉もなくて。そっと、元気になりますように・・・。癒されますように・・・。と思うことしかできないこともあります。
だからといって、悲しんでいても、落ち込んでいても、あまりいいことがないのも確かなのです。
ときには、一緒に悲しみを感じて涙を流します。でも泣き続けることはありません。
母が亡くなったとき、「悲しくても・・・それでも人はご飯を食べて生きるんだな～」なんて、子供の私は人の強さを感じたのを覚えています。
悲しい思いをいっぱいしたから、もう幸せになろうね。
つらい思いはもうさよならしようね。
そんな風に、自分にも、人にも、伝えていける私でありたい。
大切な人たちと幸せに向かうことをあきらめたくない。
幸せになろう。元気になろう。やさしく生きよう。そしたら、開けてくる未来がきっとあるから。
今日の友人の結婚式は神前。神前なんだけど、新郎新婦はタキシード＆ウェディングドレス。自由だから、それでもいいんですよ～と対応してくださったそうです。そんな自由っていいですね。そう、それはそれで素敵でした♪
式が終わるとお庭に出て、記念撮影。新郎新婦＆友人だけで一枚プロが写真を撮ってくれました。新婦のブーケは、北海道の友人が作ったブリザーブドフラワー。しばらく飾っておけますね。とてもきれいでした。
披露宴は新郎新婦の思いがいっぱいこもってました。新郎新婦が時間をかけて手作りでいろんなものを用意して私たちを迎えてくれたのが伝わってきました。そんなやさしい気持ちに包まれて、穏やかに楽しそうに過ごしている皆さんでした～。
私のスピーチはどうだったかって？ 用意した原稿どおりにはいきませんでした。でも本当によかったね～♪とお幸せに～☆は心をこめてお伝えできたかな。
新婦の手紙・・・はやっぱり感動でした。ダメですね～。どうしても涙ぐんでしまいます。改まって言葉にして伝えること、素晴らしいなと思いました。（私のときも、祖母と父へ手紙を書きましたよ。練習で読んだらもう泣いてしまったっけ。当日も・・・やっぱりの結果。泣き顔の写真が残っています。）
お庭の記念撮影の写真は、もう披露宴の途中でできあがってプレゼントしていただきました。は・・・早い！ビックリしました。台紙につけていただいて記念の写真、ありがとうございました♪
これから、ずっと夫婦でおつきあいになりそう～。どうぞこれからもよろしくお願いします。
●ちょっぴり の巻
受付もスピーチもあるから、髪をセットしてもらいに美容室へ。髪型はとっても素敵にアップにしてくださったのですが～、ヘアスプレーで固めてくださりその合成香料でちょっと苦しかったです。合成香料は苦手なこと今度正直にお伝えしておこう。
シャンプー３回でもヘアスプレーが髪に残ってしまい髪がバサバサに。その後お手製クレイトリートメントを作って塗布。さらにアロマシャンプー２回でようやく落ち着きました～。あれれ髪がすでにしっとりしてる。良質のクレイや精油がある生活でよかった～です。
今日は、友人代表のスピーチの原稿を書いてみました。いっぱい話せることはあるけれど、２分ちょっとでまとめておきました。
今までたくさんスピーチ頼まれてきた私。どうやら以前講師のお仕事をしていた関係で、友人からは緊張せず話せると思われているらしいです～。
じ・・・実は、緊張します。いくらかは～。
でも、お祝い事だしね、快くお引き受けすることにしています。
講師のお仕事で教壇でお話しするのと、披露宴のスピーチは少し違う感覚です。
友人スピーチは、とにかく嬉しい気持ちをそのままに、お幸せに～ その思いをいっぱい送ってこようと思います。
とてもお似合いのお二人を見ると、彼には彼女、彼女には彼だったんだな～と心がほんわかします。だって、彼も彼女も自然体で、幸せそうなんだもの。
彼は家庭っていいな～と結婚を前向きに考えはじめてすぐ、彼女との出会いにつながったとか。
素直な気持ちが行動を変えて、未来を変えていく・・・、素敵ですね。
まだ、出会っていない方へ・・・
幸せになることを、出会うことを、あきらめないでね。
先日、資格の専門学校で講師をしていた頃のことをお話させてもらう機会がありました。
私にとって、忘れられない思い出の一つ。
私は講師として、生徒のＡさんと出会います。私より少し年上の男性の生徒さんで、いつも教室の一番前に座っていました。
いつも（私の前で）怒った顔をしていたＡさん。
私の講義中は、法規集を開いて、小さな声でぶつぶつと・・・首をかしげているのです。（それは違うんじゃないか？納得できない・・・）そんなお顔です。いえ、言葉が直接聞こえてくることもありました。
なるべくそちらは見ないようにして、講義をしておりました。
休憩時間になるとまっすぐに私のところに来て、そんな疑問を他の方にも聞こえる声でぶつけてくれました。
怒っているように見えてしまって内心ドキドキでしたが、いつもただただ誠実に、法令の読み方等お答えしていました。
わからないときは、次の授業までの宿題とさせてもらっていました。
正直、緊張しました。その授業の前夜は気が重かったです。
でも、そのときの私にできる精一杯で接していました。
そして１年後。
Ａさんは合格した報告に、職員室の私を訪ねてきてくれました。当時の気持ちを伝えてくれました。
先生が嫌いでしていたことじゃない。ただ必死だったこと。そして、「ありがとうございました。」と伝えてくれました。
Ａさんの気持ちがよくわかりました。偽りのないまっすぐな言葉だったから。その日のＡさんの笑顔、それだけで私は充分でした。
ごめんね、Ａさん・・・。こわい～と思っていました。笑顔で来てくれてありがとうございました。私はＡさんのおかげで少し成長できました～。
苦手な人、嫌な人との出会いも、癒される時が・・・ある日突然やって来ることもある。そんな素敵な日につながっているかもしれないって教えてくれました。
今つらい思いをしているあなたにも、そんな素敵な日がやってきますように。
風邪っぽいの～。風邪気味なの～。なんて言葉を最初は使っていたけど
そう、風邪をひいたんですよね。
認めましょう。風邪をひいたんだよ～。だから自分のケアをしましょうね。
熱はないけど、２日間予定をキャンセルして寝ていました。
ねぎたっぷりの雑炊をたべたり、にんにくたっぷりのラーメン
を食べたり、しっかり栄養とって、睡眠とって・・・。
ふだんの３倍精油を使って・・・。うがい、吸引、足湯、アミジェルが心地よい。
主人は仕事を持ち帰ってきて、自宅でお仕事。私を思って買ってきてくれたさくらんぼ
が美味しくて。
私の元気がないと、聖夜も元気がなくて。仕方ないな～という顔をしてパパとお散歩。
「大丈夫？」ときかれたときに答える「大丈夫！」のことば。
そこに無理や遠慮はないかしら・・・？
大事な人に、素直な言葉を伝えたいね。
とある日のレッスン室。
ふと気づくと、ピンク色がいっぱい。
ハーブティーもピンク色、クッキーも、トラベルポーチ、いすのクッション、生徒さんが持ってきたサブバッグの色まで・・・。
太っていた自分には、ピンクは似合わない色だと思っていたっけ。
かわいい小花柄のワンピースも・・・。あこがれつつ、自分には似合わないってウインドウを横目で見ていたっけ。
かわいいものはかわいいね。
ピンク色ってかわいいな～
昨日は、ラベンダー＋ジュニパーのアロマバスに入りました。このブレンドは私の定番の一つ。夏でも冬でも心地よいブレンドです。
芳香浴やオイルトリートメントでも大活躍のジュニパーは、欠かせない精油の一つ。
ジュニパーベリー ＝ 杜松（ねず）の実といって、ヒノキ科の植物。
実は、有名なお酒「ジン」の風味づけに使われています。さわやかなジンの香りが好きという方も多いのでは？
このジンというお酒の歴史が面白いので、ご紹介。
昔、オランダのお医者様が、利尿作用のあるジュニパーベリーを使った薬酒を考えて、薬局で販売したのがはじまり。もう300年以上も前のこと。ジンフィズ、ジンライム、ジントニック・・・などなど、今ではおっしゃれ～なカクテルで大活躍なジンのイメージとはほど遠いかも・・・？
先人達の知恵って、素晴らしいな～と思います。
身近な植物から、身体によさそうなものをきっとたくさん試して、失敗もして、有用な植物を見つけていったこと。それを伝えていったこと。
そんな植物（ハーブ）と人との長い歴史を思うとき・・・やさしい時間が流れます。
アロマセラピストである私は自宅でアロマ教室を開いています。お仕事としてしていますので、レッスンをしたりトリートメントをしたり商品を販売してお代をいただきます。
アロマセラピストとして、通常の会社や商売とはちがう特殊な部分もあると思うけれど、帳簿つけは必ずさせていただいています。
私、商学部の会計学科卒。在学中から税理士試験の勉強の専門学校にも通うダブルスクール生でした。２つも学校に通わせてくれた父には感謝です。（お金かかったよね～。）
その後お世話になっていた資格の学校に就職し、講師をしておりました。試験もパスしたのになぜ税理士の道へ進まなかったのか・・・？というお話しはまたの機会にさせていただいて、今はアロマセラピストの道を歩んでおります。
そんな私の経歴をご存じの方からは、「数字のことは弱くて～今度教えてね～。」と声をかけていただきます。
そこで、会計のお話について、まずはほんの少し・・・
○会計帳簿
・・・なんていうと難しそうですが、基本はお小遣い帳と似ています。お金の収支（収入と支出）を記録することがまず始まりなんです。もちろん、複式簿記のしくみを知って帳簿をつければとても便利なのですが、そうでなくても大丈夫。現金出納帳は、まさにお小遣い帳と一緒。収入がいくらあって、支出いくらがあって、これだけ現金残高がある。帳簿つけはそういうところから。まずは、大学ノートに書くことから始めてもＯＫなのです♪
○整理・保存しておく
・・・お仕事に関係するレシート、領収証などは、内容別に日付順に整理しておくとわかりやすいです。税務上は帳簿とともに７年保存～って決まっています。
○節税
・・・知ると知らないとでは、支払う税金が違う場合があること知っていましたか？ 知ることで税金をお得にできるのは「節税」。 認められない範囲になると「脱税」になってしまいますが・・・。昔と違って今は税務署さんも親切ですよ。（忙しい時期はさけるといいかもです。） 国税庁のＨＰも便利です。こわがらずにお金のことを知って、誠実にしていたいですね。
← 携帯できるちっちゃなノートＰＣ
我が家のかわいいＰＣのサイズは、お隣のテキストのサイズと比べていただければ、スクールの皆様には伝わることと思う。
仕事でつかっているノートＰＣが故障中の主人に、私の仕事用のＰＣをお貸ししている。その間、私はこのちっちゃなかわいいＰＣでお仕事。
旅行に持っていったこともいっぱいあったね～。浜松にも行ったＰＣちゃん。
もう何年たったかな～？このＰＣはちょっぴり時代遅れだけど、愛着があるのです。
先日、思い切って中身を整理しました。いらないものもいっぱい入っていたからね～。そうしたら、スッキリ身軽になって、まだ私の手元で活躍してくれています。
うん、これでＯＫ。
人もこんな風にいらないものにバイバイできたらいいのにね。○ちゃんや、△ちゃんの思いを感じて・・・そんな気持ちになりました。
人の心は簡単ではないからこそ、私はこのお仕事をしているのかもしれない。
今日は一緒に精油の香りをかぎながら、深呼吸をしましょうか。レモン、グレープフルーツ、それともオレンジがいいかな？
さぁ準備ができたら、一緒に鼻から大きく吸って～、口からふーっと大きくはいて～。いろんな思いはきだしてみよう。肩の力をぬいてみよう。
高校時代の友人の実家がすぐそば・・・ということを教えてもらいました。
商店街の中にある昔からありそうな洋品店。あ、私ここでお買い物したことある
結婚してお子さん（なんと中学生！）もいてご実家で同居されているらしい。
聖夜を連れてのお散歩中、今日ならいるかも・・・？と思い立って。ドキドキしながら、お店番をされているお母様らしき人物に声をおかけすると、いますよ～と声をかけてくれてすぐＹちゃんが降りてきてくれました。
ビックリした～？ なつかしい～ね～
Yちゃんの笑顔は変わらず・・・、ほんとに20年も経ったのかしら？ の立ち話。
こんなにご近所に友達がいたなんて、嬉しいね。連絡先を携帯で交換して、我が家の場所も伝えて、今日はバイバイ
当時、ぼーっとしていた私が入部したのは、女子バレー部。
体力全くついていけず、夏にはマネージャーに転向。ところが、甘くはなかったマネージャーも。きびし～い監督は、ぼーっとした私に次々と課題をくれる日々。怒られてばかりでした。
選手をあきらめた私に、それでもマネージャーとして何か乗り越えてほしいという愛だったのかも・・・。卒業してはじめて、当時のことを監督に誉めてもらったときには、ビックリしました。
そして、当時教わったことがその後どれだけありがたく役に立ったことか・・・。
つらく厳しい時間が、じわじわと、どこまでもありがとうに変わっていくこともあるんだね。
フェイシャル補講のモデルさんに呼んでいただいたのです 
小机にある自宅兼スクールはとっても素敵な雰囲気。前回おじゃましたときは、まだアプローチやお庭が未完成だったので、入り口も中庭も・・・さらにおしゃれな空間でした。
聖夜は３度目かな？・・・思い出したみたい。
トゥトゥちゃんとにこちゃんとにおいをかぎあって、ごあいさつ。あとはあっさり～のわんこたち。
おやつタイムは、みんなで仲良く。
にこちゃん（左手前 チワワ）、トゥトゥちゃん（奥、ヨーキー）と一緒にね。
わらわら・・・幼稚園のような？
ちっちゃな足音があちこちで響いて・・・１２本の小さな足。
楽しい気持ちになります。
トゥトゥちゃんは、聖夜のキャリーが気に入ったようで、窓からお顔を出してます。
にこちゃんは、甘え上手～。いえ、接客係かな？
お相手ありがとう。
聖夜は・・・というと
２階にあがっていったＮ先生を待ってますよ～。
おそらく、２階のキッチンから来るかもしれない美味しいものを待っているのでしょう・・・。
でも、残念です～。いただくのは私たちです。レッスン前に、お手製カレーと薄皮の鯛焼きをごちそうになりました♪美味しかった～
このちいさなわんこたち、レッスンが始まると、おとなしいこと。それぞれの居場所に落ちついてしずかーにしています。
癒しの存在ですね～。
素直でまっすぐな聖夜先生には、よくお手本を見せてもらっています。
さて、食後モデルさんをした私はというと、
あっという間にふわふわな世界へ～・・・。Ｎ先生、Ｎちゃん、ご一緒していただいて、きれいにしていただいてありがとうございました。お風呂上がりのようなもっちりつやつやお肌にしていただきました～。
散歩の楽しみの一つが、お庭に咲く花をながめること。
最近は、ジャスミンや薔薇がたくさん咲いています。
甘い香りが鼻をくすぐるたびに、あたりの花を目でさがす楽しみ。
２階の窓辺まで伸びている大輪の白い薔薇が見事で・・・きれい～～と思っていたら、翌日手入れをしている奥様と会えました。
「きれいですね～」と声をおかけすると、「自慢なんです～」との笑顔
終わりが近づいた花は摘んでいるのよ～。お風呂に入れているの～・・・とのこと。手入れされている花の美しさだったんですね。
薔薇を無農薬で栽培すること、またその素晴らしい香り（精油）を残したまま抽出することはとてもたいへんな作業。遠い外国で手をかけて栽培された薔薇の花が、香り高い精油として抽出されて、日本にいる私たちの手に届くまでの道のり・・・どんな旅をしてきたのでしょうね。
精油のラベルにある原産地から続く遙かなる道のりに、思いをはせるひととき。
以前から、赤ちゃんや小さな子供達と遊ぶ時間をよくもらっていた私。
姪っ子甥っ子から始まり、友人の子達、小学校の子供達・・・
いろんな子がいて、ほんとかわいいのだ～
みんな、かわいくて、よくお話を覚えていて、遊ぶのが大好きで、ちょっぴりいたずら好きだったり、ちょっぴり恥ずかしがりやさんだったり・・・。
毎日毎日、お母さん達はよくがんばってるな～って、子育て尊敬しています。 私の場合は、たまにだけの遊び相手・・・だからね。思いっきり遊ぶだけだもの～。
とくに一人目のお子さんのときは、迷ったり悩んだり・・・
いろいろなのが普通。
今日はお友達がお子さん（Ｍちゃん２才）と一緒に来てくれて、Ｍちゃんといっぱいいっぱい遊びました～。とっても元気に嬉しそうに遊ぶＭちゃんの様子にお母さんのほうがビックリしてたけど、お母さんが愛を注いで、子育てがんばってるのがたくさん伝わってきました～・・・
お母さんも一息つけて、元気になったかな
日常の中で見えなくなったことが、ほんの少しの休憩で、ほんの少しの一言で、ホッとできたりする。視線をはずしてみたら、見えてくることもあるよね。
たくさんのお母さんたち、毎日お疲れさま。いつも子育てありがとう～
ＧＷ中は都内で過ごすことが多い私たち夫婦。映画館には２度足を運びました。ふだんはあまり観ないのですが・・・
「名探偵コナン」と「相棒」・・・主人のだーいすきなシリーズ２本なのです。主人の影響で一緒に観るようになって、そしたら結構面白い～ので一緒に楽しんでます。
今回は、映画の日（1000円）とナイトショー（1200円）でそれぞれ観たので、ちょっぴりお得な気分。
品川プリンスシネマで観るんですけど、となりは水族館
。まだ行ったことないので、次はとなりの水族館にも行ってみたいナ。
近場でもまだ知らない場所がいっぱい。
主人が、るるぶの「品川区」
を買ってくれたので、もっと近所を散策してみたい～と思っています。
先月から、首に少しアトピーのような赤みが出てきていている私。
こういう皮膚に症状が出るのは、とーってもわかりやすい
「ちょっとお身体お疲れでないですか～。」
「食 乱れてませんか～。気をつけましょか～。」
「心はＯＫ？ ストレスや念たまってませんか～。」
いろんなことに気づかせてもらえるから。
皮膚に出ないほうが、気づかないうちにためてためて・・・ため込んでしまうことだってあるのだ～。
皮膚に出るとは限らない。吹き出物だったり、頭痛だったり・・・言葉はないけど、いろんな形で 自分が自分にそっと教えてくれるんだよね。
そしたら、ちょっと足をとめて、自分に耳を傾けてあげる。
私の場合、何だろう・・・？
「やさしく生きること」＆「自分にやさしく」
コレが今のテーマのよう。
「自分にやさしく」・・・最初はコレがよくわからなかった～。自分は我慢して、人にやさしく・・・そんな風に教えてもらったこと いっぱいあったものね。
でも、今はとっても大事なことってわかる。
自分にやさしく。自分が元気でいること。自分を大切にすること。そこから真に人にやさしくなれるんだな～と感じているから。
首のかゆみは、今もいろんなことを私に教えてくれている。お仕事中や、家族にヒーリングやトリートメントをしているときは、かゆくないの～。先日のスペシャルな２日間もみるみる赤みが薄くなって、全然かゆくなかったの～。
「そんなときの心や身体の状態を維持すればいいだけ～。」
上手に耳を傾けて、自分にやさしく、自分の望むように生きたいな～。
朝のＴＶ、題名のない音楽会を流していたら、
脳科学者の茂木さんがこんなことをお話していました。
「楽天的に明るく考えることが（脳に）よいことがわかってきた。（中略）
明るい未来を想像する・・・というより、明るい未来を心で決める・・・ということ。」
こんなニュアンスのことでした。
そうか～、たぶんそうだと経験的にわかってはいても、きちんと科学で後から証明されていくんだ～ すごいな～。面白いな～。
１ 人が体験から知ること・理解することってすばらしい！
２ それが科学的に証明できる科学の世界って面白い！
茂木さんのお話ってわかりやすくて好きです。
もっと昔に出会っていたら、もっと科学の世界に興味をもったかも～？
以前にも、思い出せなくてもいい、思い出そうとするときに脳が活性化する～ということを教えてもらって。私たち夫婦で、ときどき思い出せないときにすぐあきらめず思い出そうとすることをゲーム感覚でしています。少しは活性化してるかな？
フリージア３本とガーベラ１０本で500円って、お買い得～
きれいなラッピングとかはないけどね～。
お買い得に弱い私。
フリージアはなんだかひかれる花。
まだほとんど開いていないつぼみなので、これから一つ一つ順番に花開いていくね～。
何も言わないけど、そっとそばにいてくれる。
やさしい色は、やさしい気持ちを届けてくれるね。
テレビや映画、漫画でも・・・よく涙ぐんでしまう私。
一緒にいる家族は、私が先にうるうる・・・っときてしまうと、どうやら涙が出づらくなるらしい。ごめんね～。
人間の身体のしくみって本当に すごいな～すばらしいな～ っていつも感動させられる。
涙もよくできていて、ストレス物質が涙とともに体外に排出されることがわかっているそう。どうりで、大泣きの後はスッキリしている気がする～。
我慢しないで泣いたほうが心と体にいいといえるんだね。
でも、ためこむ気持ちもよくわかる・・・。
ストレスがたまったら、全く別の理由で涙を流すこともストレス解消に役立つと言えるらしい。でも涙も時と場所を選ばないといけないね。おとなだから。
以前、電車の中で漫画を読んで、恥ずかしいほどボロボロと泣いてしまったことがある。
その漫画「どんぐりの家」は、障害をもった子供と家族、先生たちのお話。私のアロマの先生ご夫妻も養護学校で教師をしていらしたし、決して遠くの話ではない。
一見意味不明で困った子供達の行動が、ただただまっすぐでやさしい思いであったと気づいたとき、ぽろぽろと・・・ただ涙がこぼれて・・・ いえ、涙がこぼれるどころではなくて大泣き 電車の中だし・・・恥ずかしかったです～。
たまには、泣ける映画やドラマもいいものです。
今日は、MちゃんとHPやブログのお話になって、試しに作ってみることに。私はサポート役ね。
★１ まずは、ＩＤを取得して、パスワードを決める。
★２ ブログアドレスを取得して、メールアドレス等の登録。
★３ デザインを選ぶ。
★４ いろんな設定を決めていく。
・・・こんなかんじ。
人によっては最初のところがちょっぴり難しいかもしれないけれど、デザイン選びまでくれば、楽しい楽しい
わっくわく～とあっという間にブログ完成。
残念ながら、まだ非公開だけど、しばらくしたらきっとお知らせがあるでしょう～。楽しみにしてま～す。
携帯会社の新しいサービス、とっても楽しみ。
4月1日から、24時間家族の国内通話無料！
・・・主人は毎日帰るコールをしてくれるからデス。無料の帰るメール
でもよかったんだけど、ほとんど毎日電話がかかってきています。
ただし、条件がある～ということで、早速ネットで申込み★これで準備ＯＫだと思うんだけど・・・な。（たぶん）
お得なサービスが受けられると、なんだか幸せ♪
妹ちゃんにも連絡したから、こちらも無料になるかな～。
妹ちゃんと、メールもいいけど、声もいいよね。楽しみです。
昔はピンク色って可愛すぎる気がしたものだけど、自然のピンクってとってもきれい。
←すぐご近所で見つけた しだれ桜
通りかかる人もつい足をとめて眺めています。
そのそばには、目立たないけど しだれ桃 も咲いていました。
←こちらは、実家そばの公園の桜 ソメイヨシノ。
すでに満開に近いです。
しだれ桜に比べると、淡いピンク色。
聖夜と一緒にながめる桜。
いただいたガーベラは濃いピンクと淡いピンク。
桜とはまたちがうピンク色で元気が出る色あい。
我が家のリビングによく映えています～。
外でも家でも、ピンク色を楽しませていただいています～。
すてきなお花を ありがとうございました
母ゆずり～のせいか、白髪がポツポツと出ている私。
定期的に自分でヘナ染めをしています。今日はライトブラウン（単色）で染めました。
ヘナの粉を水（今日は紅茶！）でといて、ヨーグルト状のやわらかさに作っておきます。そのままほうっておくと、だまが消えてなめらかになります。汚れてもよい洋服を着て、ヘナをていねいに髪の根元をかきわけながらぬりぬりして、シャワーキャップをかぶって時間をおきます。
ライトブラウンは明るい色なので、やさしい雰囲気です。まだ白髪が少ない人にはおすすめかな～。ライトブラウンは色が濃く入りすぎることはないので、長め（３時間）に時間をおいてます～。
最後はヘナを洗い流します。染めたその日はシャンプーをせず、洗い流すだけにしておきます。自然な素材を使っているので、髪には安心☆だけど、色落ちしやすいです～。一日たつとだいぶ定着しますので、ふつうにシャンプーします♪
時の経過とともに自然に色が落ちていくので、髪が伸びてきたとき、色が２トーンにくっきり分かれてしまうということがなくて、気に入ってます♪
少し白髪が増えてきたら、２色混ぜるのがおすすめ♪ ダークブラウンだけだと少し黒が強い気がします～。ライトブラウンだけだと薄いし・・・。
ダークブラウン＋ライトブラウン または ダークブラウン＋レッド はよかったです。
そういえば、ダークブラウンのヘナが新しいものに切り替わったそう。まだ新しいものは使ってないので、今度試してみます～。
朝の散歩でソメイヨシノの花が開き始めているのを発見。
なんと九州のｋｉｋｉちゃんのほうが一足早く東京の桜の開花を知っていたよ～。
昔はソメイヨシノを見ると、桜の花のかもしだす風情に、なんとも切ない気持ちを感じていたものでした。
一瞬で桜の花が舞うように散っていく・・・あまりに美しくて切なくて。
でも、同じようにソメイヨシノを見ても、感じ方が違ってきたことに気づきました。たぶん一瞬のその花のあでやかさ、はかなさに目を奪われていた私。
今は、季節ごとの桜の木に目が向くようになりました。葉っぱが繁っていく季節も、紅葉も、枝だけの冬の木でも、つぼみが少しずつふくらんでいくときの木も・・・。一生懸命生きている姿。その生命力や力強さに、なんだかはげまされます。
今日は午後から主人と待ち合わせ。
どんな桜の木に出会えるかな・・・？
山手線の車両内では、テレビではないんだけど画面にいろんな情報が映し出されます。
クイズだったり、英語の言い回し講座だったり・・・。
今日はハーブティーや精油が画面に映し出されていて、つい仕事がら見入ってしまいました。電車でお疲れの人にとっては、それだけでホッと癒される映像かも～なんて思いましたよ。
ハーブティーを長く飲用することで、長期的に体質改善などの効果が期待できる♪というような文章が紹介されていたり、春はおけいこごとをスタートする季節だよね～なんて思い出させられました。
そう、たんぽぽでも新しくアロマセラピーを学ぶ方が圧倒的に多いのが、春・・・そして秋です。
あたたかくなってきて、桜の咲く頃になると、何か始めたいようなワクワクする感覚を持つ方も多いのかな。
秋は秋で、夏の厳しい暑さから解放されて、「学びの秋
」というところでしょうか。
おけいこごと・・・といえば、私は小さな頃、そろばんとピアノを習っていました。水泳もちょっとだけ通ったことがあります。そこにはいろんな思い出が詰まっていて、またいつかお話してみたいな～なんて思います。
たんぽぽの生徒さんたちの趣味もいろいろで、アロマセラピーONLYではないようですよ。
サックスを楽しんでいるＹちゃんは、パートリーダーになるそうですよ。演奏会に向けて楽しみですね。いつか聴かせてね～。
フラダンスを楽しまれている生徒さんもお二人～、フラの雰囲気は好きなので、あこがれです～。Ａさんに教えていただいたのですけど、フラのレッスンで言われることと、トリートメントのレッスンで言われるアドバイスってそっくり！なんですって。なるほど～・・・ですね。
トリートメントを見れば、生き方がわかるそうです～。生き方が固いとトリートメントの手の動きも固くなってしまう。ふだんからパタパタしていて、トリートメントだけゆったりしなやかにやさしく～・・・な～んてごまかせないものなんですね。
でも、きっと大丈夫。だって、生徒さんたちはほーんとに素敵なトリートメントができるようにどんどん成長されていくんです。それは、確実に何かを手にしていくプロセスで、見せていただく私も感動するほど・・・。
って、話が少し脱線しましたが、春の空気ってなにかが始まりそうなわくわくしたものをひめているような・・・そんな気がします。
研修旅行とはいっても、素敵なホテルをいつも選んでくださる先生方。
おかげで贅沢なひとときを過ごさせていただいています。
研修終了後、海の見えるラウンジにて
ベリーヨーグルトシェイク
かわいらしいピンクの色からも春を感じてわくわく。
スイーツは多くの女性にとって無条件に幸せになるもの？
砂糖を使ってるから、乳製品だから、食べちゃダメ～なんてことはない。
こういう美味しいものを楽しめるのは幸せなこと☆
伊豆ではたくさんの小鳥のさえずりが聞こえ、鶯の声も聞こえました。
都会に住んでいる私からするととても新鮮。鳥の声を音楽のように流しているのか？勘違いしてしまいそうなほど。きれいな声。
たくさん学んで、また元気を充電してから、講師もセラピストもそれぞれの土地に戻っていきます。また元気にお仕事するのですね～。
「先生」と呼ばれる仕事、なぜか多かった私。
学生の頃は家庭教師のアルバイト、簿記専門学校では講師をしていたし、その後は小学校の事務さん・・・あコレは先生じゃないね。でもやっぱり学校。それから小学校でＩＴスタッフ・・・しっかり先生と呼ばれました～。実はみーんなお誘いしてもらって引き受けたお仕事です。なぜか学校
に縁があるから不思議～と思ってました。
アロマセラピーのお仕事でも先生と呼ばれますが、竹田さんとかふくちゃんとか・・・親しみをこめて呼んでくださるクライアントさんもいます～。
先生と呼ばれ慣れていることに、ドキッとすることがあります。先生病になっていないかな～？大丈夫かな～って。
そういえば、二十代でお仕事をしていた頃、生徒さんに「先生はすごいな～」と言われた私
「ただ先に生まれて、先にこの資格（税理士）の勉強をしただけだよ・・・」と答えたそうです。（言った本人に記憶なし）
先に生まれて、先に歩んできたから、いっぱい失敗もして、いろんな体験をしたから、伝えてあげられることがある。二十代の頃、そんな風に自分らしくお仕事させてもらっていたんだな～と、感謝～感謝～です。年上の人たちからも先生と呼ばれて、ときに傲慢になっていたこともあったと思います～。ゴメンナサイです。
その後、アロマセラピーのスクールに入ってみたら、いろんな失敗や体験をありのままに伝えてくれる先生たちがいてくれました。そこから学ばせていただいて、そして私もまた、私の歩みを伝える日々です。
生徒さんやクライアントさんたちは本当によーーーく見てくれています。いえ感じてくれています。その目は決して決して節穴ではございません。
私が結婚して幸せになっていくだけで、「いいな～♪」って思ってくれて、実際にすぐ出会って結婚しちゃったクライアントさんもいらっしゃいます。結婚式当日「しっかり幸せ感染しました～」と言ってくれて・・・。私の歩みをしっかり見て感じてくれているんですね。最近生徒さんやクライアントさんたちが、ますます笑顔になっていくのがとっても幸せです～。
今は、先生って一番の応援サポーターなのかも～？っていう思いが湧いてきています。
先生は、生徒さんやクライアントさんを見ていて、その素晴らしさに感動して・・・応援席で元気よく旗を振っているのかな。
参議院議員の川田龍平さん、HIV薬害感染者であることを公にして堂々と生きていらっしゃる姿に強さを感じていました。その川田さんが結婚報告をされていました。
「彼女より一日でも長く生きたい。」そう話される川田さんのお顔はとても穏やかなものでした。その表情と言葉に、じーん・・・ 感動しました。奥様と生きたいという思い、愛がいっぱい伝わってきました。
我が家の場合・・・の話ですが、主人の強い希望が「僕より一日でいいから長く生きてほしい。」なのです。
なので私は約束しました。主人より一日でもいいから長く生きることを。私はそうしたいし、そのように生きたいと思います～♪
そして、主人にも元気で一緒に長生きしてほしいな～と思っています。結婚したのが遅かったからね～、まだまだ物足りないです。
目標は、チャーミーグリーンのＣＭのようにおじいちゃんおばあちゃんになって仲良くお散歩！・・・って古いかな～？
夫婦二人のそれぞれの確定申告書を提出しに税務署まで行って来ました。
税務署まではてくてく歩いて１５分くらいでしょうか。
もう書類はできあがっていたので、すぐ提出場所へ・・・。書類をひととおり確認、受け取っていただきました。
提出し終えると、スッキリ・・・ホッとしますね！
まだ固そうな桜のつぼみ
街路樹の銀杏の木もまだ寒々と見えるけど、春に向けて必要な力を蓄えているのかな。
家族の顔が見られること
家族が笑ってくれること
楽しいことでも愚痴でも・・・いろんな話ができたり
季節を感じられたり・・・（←実家の梅の木で～す）
アロマセラピストとして家族へのケアができること
美味しいものが食べられること
父がプランターで育てた野菜をもらったり（今日いただきます～！）
その野菜の色に感動できたり・・・
町で出会う人とのちょっとした心のふれあいだったり
ちょっとすてきな雲をみつけたり
きれいな夕焼けに出会えたり
ちょっとしたかわいい雑貨に出会えること
主人と生きていけるというあたたかさ
外から帰って玄関を開けると、大喜びで迎えてくれる聖夜がいてくれること
ドラマで感動して泣けること
料理が美味しくできたときだったり・・・
寒い～日に大好きなアロマバスでホッとすることだったり
私ちゃんと見てるかな。
見過ごしてばかりではもったいないね。
幸せを感じられたら、きっと ありがとう がいっぱい
アロマセラピストのＩ先生のブログで、「調整日」を作る話を読ませてもらいました。食べ過ぎたりしたら、翌日はあっさりと軽めの食事「調整日」。
それって賢い～。まねさせてもらおうって思って早速始めています。
ある日の夕食は、主人と私の好きなクアアイナ★のテイクアウト。こんな日もあります。主人はベーコンチーズバーガーのセット、私はアボガドサンド（アボガドと野菜のサンドイッチ）にチーズをトッピング！チーズは５種類から、パンも３種類からセレクト。・・・これ本店がハワイにあるバーガーやさんのため、ボリューム満点。マヨネーズ、酸味のあるカラシ、ケチャップたっぷり～なお品です。久しぶりだね～。美味しいね～と、ニコニコ。
翌日は、そう！調整日。ご飯に、さっぱり湯豆腐、ほうれん草のお浸し、切り干し大根の煮物（にんじんとエリンギ入り）。
デザートは「浜松名物ドラバーガー」を仲良くはんぶんこ。おっと調整日になっていないって！？
そうかもしれない・・・。反省。でも主人はニコニコだからいいかな。またこれからバランスをとりながら・・・楽しみながらネ！
先生からも 家族からも 友人からも 生徒さんからも テレビからも ご近所さんからも わんこからも 植物からも どこからだって・・・すてきなことはまねっこしてみたい。
今日、家族で散歩にでかけたとき、白い杖をもった男性と信号待ちで一緒になりました。
青信号に変わったので「青になりましたよ～」と声かけをさせていただきました。その方は「ありがとうございます～」と会釈されて、横断歩道を渡って行かれました。
町で、白い杖を持った方、盲導犬を連れた方に出会うと、一声かけることがあります。とくに信号って難しいんですよね。音楽のなる交差点はまだまだ少ないですし、耳や気配を頼りに、青信号に変わったのを判断して道を渡られています。盲導犬にも信号は見えないので、信号の判断は人間がしています。
商店街などで出会ったときも、看板や自転車など障害物が意外と多いので、「どちらまでですか～？途中までご一緒しましょうか～？」と声をかけたりします。無理のないところまで、私の肩かひじにつかまっていただいて、一緒に歩いたりします。（手をひいてもらうより歩きやすいそうです。）
何も知らないと、声をかけるのって勇気がいるかもしれないのですが・・・、私は学生の頃、目の不自由な学生さんたちと過ごした時期があります。１年くらいの間だったのですが、全盲の方、弱視の方たちから、いろんなことに気づかせてもらいました。まわりの人たちも皆、思いやりを持って接しながらも、遠慮なくいろんなことを話し合っていたのを思い出します。素晴らしいな～って、私にはないもの、尊敬する部分が多々ありました。
完璧な人なんていない。苦手なもの、できないことは誰でも持っています。それが人それぞれ違うだけ。かわいそうという目で見るのは、なんだか失礼な気がしたのを覚えています。
あの頃いただいた目には見えない宝物は私の中に今も確かにあって・・・、小さな小さなお手伝いができること嬉しく思います。
額装の相談で予約をしていたお店におじゃましたところ、担当の方が食事に出たばかり・・・という。あら～２時の予約のつもりだったけど？どこかで間違ったかしら・・・と心配に。でも、予約自体はちゃんと入っていて、時間が明確に伝わっていなかったそう。
時間ができたので、重い荷物を預けて、近くの駅ビルに行くことに。ちょうどお買い物したいものもあったから。１時間くらいちょうどいいかも。
雑貨やさん、キッチン用品、和小物のお店など、見てまわる時間ができて、楽しい～★
あっという間に時間が過ぎて、お店に戻ると、担当の方がすまなそうに待っていて謝罪してくれました。どうやらその方のミスではないんですけどね。
私がお店に戻るまでに既に下調べしてくれていたから、相談もスムーズでしたし、ていねいに対応していただいちゃいました。重い荷物は持たずに買い物もできたし、なんだかかえってラッキーだったんですよね。
こんな風にその場ではトラブルにしか思えなくても、実は助けられていたり、いい流れだったりということがあります。
それに気づけなくていやな気持ちになる日もありますよ～。
でも気づける日はとても嬉しいし幸せで、ありがとう～っていっぱい思います。
結婚のお祝いにいただいた手作りの写真立て
今もリビングに飾ってあります。国立校のみなさんからのあったかいメッセージがいっぱい添えられています。
結婚式当日の感動、感謝の思いを・・・初心を忘れたくないわ～と強く思ったあの日。
私たちの幸せをこんなにも喜んでくれる人たちがいるという事実。ありがとうございます。これからも２人で２人なりの歴史を刻んでいきます～。
私の幸せは私だけのものではないのですね。
きっと、誰もが同じ・・・
あなたの幸せはあなただけのものではなく、
あなたの悲しみはあなただけのものではないのでしょうね。
幸せになることを決める・・・その思いが未来を作っていく。
今月結婚したＭちゃんとＫちゃんへ・・・
さらに幸せに向かって歩いていってね♪
主人がテレビ好き・・・で、私も一緒にいろんな番組を観ます。昔は、テレビつけすぎですよ～って思ったんですけど、今は大丈夫。
最近のドラマは、「エジソンの母」と「相棒」を楽しみに見てます～。
スポーツだと、フィギュアスケート♪ まおちゃん、ミキティ、大輔選手の演技に魅せられて・・・感動。きれい～すごい～ きっとスケートが大好きで、一生懸命影で積み重ねてきた日々があって・・・。テレビの前で、はらはらしながら応援してます。
お笑いだと、爆笑レッドカーペット。入院しているお友達に持っていって笑ってもらおうと思って、ＤＶＤに録画しちゃいました。エド・はるみさん、面白い～。笑うと肩の力が抜けます～。
クイズも見ます。主人と見ていると、得意分野が全く違うんですね～。主人は歴史が強いですね。私はダメ。脳にもいい刺激になっているかな～？
ふと、ステキな言葉に出会えることもしばしば・・・。
以前、林家正蔵（こぶ平）さんが、テレビのインタビューの中で「男は四十になったら自分の顔に責任を持つべきだと思う・・・」そんな話をされていました。
心や生き方が顔に表れるから・・・ということだったと思うのですが、わかる～女性も同じよね～って思いました。
私もいつの間にか四十歳目前。心や生き方・・・ＯＫでしょうか？内からのケア、外からのケア・・・が大切と感じています。ステキな方たちを見習って、美しく歳を重ねていきたいものです。
主人が栃木の実家へ確定申告の手伝いに行って来ました。
帰り、お母さんがお手製のお赤飯を持たせてくれました。お母さんのお赤飯は知る人ぞ知る絶品♪早速いただきましたよ。
では問題です。「赤飯に入っている豆はな～に？」
ふつうは、ササゲ（または 小豆）が答えになると思うのですが・・・実家のお赤飯にはうずら豆が入っています。ササゲに比べるとかなり大きいお豆が存在感たっぷり・・・ほくほくやわらかく入っているのです。これが美味しいんです。
初めてお母さんのお赤飯を見たときはびっくりしました。常識とか思いこみって結構自分の中にあるんだな～と思ったものです。
もちろん常識が必要な場面もいっぱいあると思うのですが、枠を作らないほうが自由だったりいろんな発見がありますね。お料理はとくに、自由に組み合わせてみると失敗もあるけど、美味しい発見にも出会えます。
精油のブレンドも同じ。
レッスンではまず、ブレンドの基本を学びます。基本をおさえたら、そのあとはいろんなブレンドを楽しんでみてほしいな～と思います。
保険のＣＭに出てくるあのアヒル・・・「○フラックダック」
かわいいな～ よくできてるな～ と思わず見てしまいます。（本物のアヒルとロボットのアヒルが場面によって登場しているそうで～・・・つい）
音楽も覚えてしまいました。
アヒルンルン アヒルンルン♪ ・・・は 「アヒルのワルツ」５番
よ～くかんがえよう～♪お金はだいじだよ～♪・・・も同じ会社のＣＭ曲ですね。
それで、私は何か買い物で迷ったとき等、ひとり頭の中で「よ～くかんがえよう～お金はだいじだよ～」って一呼吸置いたりします。そうだ～、主人に相談してからにしよう♪とか。
以前、ショップのクリスタルの前で、とてもひかれるものがあって購入を迷って離れられなくなっていたときのこと、代表のＩ先生から「迷っているときはやめたほうがいいと思うわ～」とアドバイスされました。
私がJHASに出会ってから今まで、商品の購入をすすめられたことがありません。私も同じように、迷っているときはやめておくほうがいいですよ～と伝えています。
無理な販売をしない・・・よいと思う方は購入される・・・それが一番幸せな形ですね♪
まっすぐで素直・・・それが聖夜。
つまらないときは、
つまらなそうに・・・。
楽しいときは、
満面の笑み。
くよくよしたり、自分を嫌ったりしない。
素直でまっすぐなのが聖夜。
我慢、遠慮、忍耐・・・そんなことが得意だった私。
いつの日からだろう・・・ラクに生きられるようになってきたな～。
もちろん、いろんな未熟な自分が出てくることはある。それもいいのだ～。
人としてまだまだ成長過程なんだから。
泣いたり笑ったり・・・
自分に素直に歩いてみよう。
チューリップをいただいたのでリビングに飾ってみました。
やさしい黄色とピンクの色合い。何も話すではなく、ただそこにいてくれるだけ。
「・・・なのにやさしい？」 or 「・・・だからやさしい？」
外は寒～いのですが、春をかんじさせてもらっています。ありがとうございます。
お花と言えば、20代の頃のお話。
仕事が忙しいとピリピリしてくる自分がいて・・・。そんなとき、職場を抜け出してすぐそばのお花やさんに行くことがありました。
自分のために、花を一本選ぶひととき。
フリージア、スプレーバラ、トルコキキョウ、スイトピー、サンダーソニア・・・あまり高価でないお花を一本。名前も知らないお花がいっぱいありました。野原に咲いていそうな素朴な草花も多く扱っている、ステキなお花やさんでした。まだ今でもお店あるかな～？
そんな時間を作ることが気分転換であり、がんばっている自分へのご褒美だったな～★と今思えます。
いよいよ確定申告の季節ですね～。
私はアロマセラピスト。自宅で自分でお仕事していますので、ちっちゃくても事業主。したがいまして、現在青色申告の準備中。
以前、税理士学校の講師をしていたことがある（！？）ので、いちおう・・・得意分野で～す。
しかし、だいぶ錆びついた知識になってきていて、そのあたりの脳の引出がギギギ～ッと音を立てて開くような開かないような・・・そんな感覚です。使わないとダメですね～。すぐ忘れていってしまいます。そして、税法もどんどん改正されていきますし・・・ついていけません。
そういうときは、刺激系の精油が強い味方です。頭スッキリ、リフレッシュ～な香りがよいですね。たくさんの精油がありますが、ローズマリー、ペパーミント、レモンなどいかがでしょう？
帳簿のことをしているとき、左脳が一生懸命活躍しています。アロマのお仕事をしているときは右脳が活躍していることが多いのか、数字の計算が急に苦手になるから不思議です。スイッチがパッと切り替えられるといいですね。自分の意識の持ち方・・・また精油の助けを借りるとラクかな～。
我が家では、ときどき夫婦で専門用語を使った会話が繰り広げられています。「理論的には～云々」「実務的には～云々」なんて・・・。ときどき思考がストップしてしまう私。
そんな会話の最後は、たいてい「マニアックな会話～」と言って２人で笑っています。
最近の楽しみの一つがブログめぐり。
わんちゃんのブログ、友人のブログなどをまわる楽しみ・・・ついつい時間があっという間に過ぎていきます。
わんちゃんの話題に、わかるわかる～と一人うなずいたり
気になっていたわんちゃんの里親さんが決まると、ありがとうの気持ちとともに、ホッと心があたたかくなり・・・。
友人のブログを読んで、あ～今日は我が家と一緒・・・○○ちゃんちもシチューなのね～とあたたかい食卓の様子が目に浮かぶ。
遠くの友人の元気がない様子を読むと、彼女が元気になりますように～と思う時間。
いろんな思いがつながって
やさしい時間をいただいています・・・。
明日はたんぽぽの新年会。
今回は自宅（スクール）にて、ホームパーティーです。手料理＆テイクアウトメニュー（中華ですよ★）でおもてなしなのですが、メニューはまだ内緒にしておきましょう。明日のお楽しみです♪ お子さん連れにわんこ連れ・・・にぎやかな日になりそう。
お皿の数も食器の数も足りないけれど、あるもので無理せず・・・見栄をはらずに・・・。でも、おもてなしですから、お客様の顔を思い浮かべながら今日は下準備。お料理って、「食」って、すごいな～と思うのです。無条件に美味しい笑顔になるから。そんな笑顔を思い浮かべると、なんだか明日がわくわくなのです。
プレゼントも一つ一つ袋に入れました。一年間のお礼の気持ちです。昨年一年間支えてくださった皆様、ありがとうございます。たんぽぽからのプレゼント・・・どれがどなたに当たるのかな～？そんなこともわくわくです。
明日お待ちしています～♪
我が家のまわりでは雪が降ったものの積もるほどではありませんでした。
今は冷たい雨・・・。
今日はティータイムのお話。
ハーブティーは好きでよく飲みますが、他の飲み物も好きです。
昔、生徒さんから「先生はハーブティーしか飲まないのかと思ってた！」と驚かれたことがありますが・・・。生徒さんの脳には、レッスン中またはトリートメント前のカウンセリングでハーブティーを飲んでいる私の姿が強くインプットされていたらしいです。
夕食の後はだいたい緑茶です。美味しい緑茶はやっぱり幸せな気持ちになるし、ホッとします。
紅茶もいいですね。ただ一つ、苦手があって、なぜかミルクティーが飲めません。美味しそうだな～と思って何度チャレンジしても、ダメなのが不思議。飲めるようになってみたい～。・・・でも、困ることはまずないのでＯＫ。
スイーツがあるときは、珈琲を合わせることも多いです。珈琲をいれるときに広がるあの香りが大好き。豆の香りがやっぱり幸せな気持ちになります。主人はインスタント珈琲も好きみたいで、私もときどきつきあいますが、夜の珈琲タイムは、豆からいれるディカフェ（カフェインレス）が多いです。結婚前の主人は寝付きが悪かったのです。少し気をつけてあげたいなと思うのです。今は美味しいディカフェがあるので嬉しくなります。
寒い日は、カフェラテやココアをいれたりもします。
最近は、久しぶりに、ぜんざい作りました。って言っても、あずき缶詰とお餅で簡単にできちゃうのですが・・・。あれ？食べ物の話になってしまいました。
あったかい飲み物でホッと一息つく時間、自分に家族に作ってあげたいなと思います。
